Se i tuoi brutti ricordi continuano a suonare a ripetere

Questo metodo di sostituzione potrebbe funzionare anche per canzoni o jingle che rimaneno bloccati nella tua testa (aka, earworms). Perché sebbene il nuovo inno #GirlPower di Ariana Grande sia jammy, potrebbe invecchiare dopo che il cerve. E infine, potresti prendere in considerazione l'utilizzo della stessa logica di sostituzione per i tuoi ex. Considera questo un altro voto per il vecchio detto: "Non puoi Veramente Supera una persona finché non ti trovi sotto un'altra."

Ecco come chiedere un giorno fuori per il bene della tua salute mentale. Inoltre, perché non dovresti mai, mai tornare con il tuo ex per lo stesso motivo.