Per alcune persone, la cura di sé consiste nella cottura di un pasto nutriente e alla verdura Il grande spettacolo di cottura britannico. Per altri, sta arrivando a una lezione di yoga serale tre volte a settimana, non importa cosa. Quasi universale, tuttavia, è la convinzione che la tua casa dovrebbe essere trattata come un santuario. E non hai bisogno di un conto bancario delle dimensioni di una celebrità per creare un ambiente calmante.
La collezione minimalista Ikea Tänkvärd verrà lanciata il mese prossimo con un focus sul riposo e sulla ricarica. Oltre ai mobili che praticamente chiedono di fare un pisolino, la nuova collezione include letti realizzati con fibre naturali e il primo kimono di Ikea.
Ecco alcuni modi semplici per auto-cura, mentre si rilassano in casa. Ed ecco cosa fare se l'idea di trovare il tempo per "auto-cura" ti stressano completamente.