Sono un fisioterapista, e questo è l'unico dispositivo di potenziamento della postura che abbia mai consigliato

Buono anche per la tua postura? Prova questo allenamento di retro della banda di resistenza:

Puoi anche leggere i suggerimenti di un fisioterapista sulla lucente postura di swayback, un altro problema di allineamento. E qui ci sono esercizi dinamici sulla spalla per aiutarti a tenere indietro quelle spalle.