Il tuo argomento risolto è davvero finito se hai ancora cattivi sentimenti persistenti al riguardo?

Quindi, supponendo che ti trovi in ​​quella fase riflessiva e di raffreddamento e non ricorre a dare al tuo partner il trattamento silenzioso, per introspettare il fatto che voi due stesse litigando o combattendo davvero e se il problema è un problema ricorrente o più probabile Un incidente di una volta. Comprendere meglio il problema può aiutarti a scoprire come ti senti effettivo da tutti gli angoli. Forse, dopo aver pensato più profondamente, non sei arrabbiato come pensavi di essere. O forse, il periodo di riflessione ti ha solo ulteriormente dimostrato che vale la pena leggere il problema.

"Isolare se ti senti a disagio per aver avuto un disaccordo in primo luogo o se è perché non credi a ciò che il tuo partner ha detto o promesso."-Susan Winter, Relationship Expert

"Potremmo non sapere che il problema in questione è stato risolto fino a quando non ci veniamo di nuovo", afferma Susan Winter, esperta di relazioni con sede a New York City, che suggerisce di intraprendere l'inventario su quale aspetto dell'argomento irrisolto nel tempo sia Titerà ancora tu. "Isolare se ti senti a disagio per aver avuto un disaccordo in primo luogo o se è perché non credi a ciò che il tuo partner ha detto o promesso", afferma Winter. Se sembra essere più di quest'ultimo, il che significa che non stai davvero acquistando le scuse o i termini della risoluzione dei conflitti, sono probabilmente necessarie ulteriori conversazioni.

La linea di fondo è che gli argomenti di relazione sono sostanzialmente inevitabili. Anche se sei una di quelle coppie carine come-un-un-button che coordina "accidentalmente" gli abiti, semplicemente non acconsentirai su tutto su tutto. Ciò che conta è il modo in cui ti avvicini e risolvi le lotte e ti avvicini ai tuoi cattivi sentimenti per quanto riguarda i combattimenti già risolti. Di solito la comunicazione onesta, diretta è il nome del gioco per ognuno di questi tipi di questioni.

Ma per lo più ricorda di non dare mai al tuo partner il trattamento silenzioso. È crudele.

Anche se entri in una lotta di livello successivo con il tuo partner, quattro psicologi delle relazioni suggeriscono di stare lontano da questi frasi proibite. E se sei interessato ad avere il sopravvento, ecco tre modi per farlo Cambia il tuo stile di argomento.