Le 5 abitudini salutari di Jennifer Lopez che la aiutano a sembrare totalmente senza età

2. È una fan delle affermazioni quotidiane

Se ti dici di essere senza età, tu Sono senza età, giusto? Bene, l'affermazione sembra funzionare per Lopez. In precedenza ha rivelato che usa il potere del pensiero positivo per aumentare la sua fiducia in se stessi e le garantisce di rimanere radiosa. "Le affermazioni sono così importanti. Sono giovane e senza tempo. Mi dico che ogni giorno, alcune volte al giorno. Sembra una cazzata cliché, ma non è: l'età è tutta nella tua mente. Guarda Jane Fonda ", dice.

3. Si tratta di olio per il viso

Oltre a dirsi giovanile e senza tempo, ha un prodotto di riferimento: la sua truccatrice Mary Phillips afferma che Lopez è un fan del concentrato di Saphir di Själ, un olio facciale che non solo contiene acquamarina-la pietra dell'eterna giovane, ma anche botanica retinolo, camomilla blu rilassante e un complesso biomarino. A $ 175 al pop, è certamente costoso, ma hey, sembra funzionare.

4. Beve una tonnellata di acqua

Durante un'intervista con Dr. Oz, Lopez ha rivelato che non beve alcolici e invece opta per il soffocamento H2O idratante. "Per me, mi sento bene. È principalmente quello che bevo tutto il tempo. Non contano [quanti bicchieri] bevo, ma lo bevo tutto il giorno ", dice. Ottiene anche tra le sei e le otto ore di sonno ogni notte e rimane fuori dal sole, due abitudini di bellezza sane più facili e imbattibili per iniziare al più presto.

5. Mangia una dieta pulita e sana

J.Lo è tutto per alimentare il suo corpo con cibi sani, e ha sicuramente raccolto alcuni trucchi che aumentano il metabolismo del nutrizionista di celebrità Haylie Pomroy lungo la strada. L'obiettivo principale di Pomroy è aiutare i suoi clienti a cambiare il modo in cui i loro corpi usano il cibo come carburante attraverso alcune tecniche diverse: solo mangiare vero cibo (aka molti frutti e verdure!) e nulla elaborato che contiene dolcificanti, coloranti e conservanti artificiali, senza contare calorie o porzioni di taglio e mangiando entro 30 minuti dal risveglio come parte di un totale di tre pasti e due snack ogni giorno. Abbastanza facile, giusto?

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