Conosci qualcuno che lo dice sempre così? Ecco quando la brutale onestà può essere una relazione rossa

Brutale onestà, d'altra parte, dr. Hafeez spiega è quando l '"onestà" è rivolta a te come persona rispetto alle tue azioni (io.e., "Sei così stupido"), manca di compassione, si esce come aggressivo e viene detto con la sola intenzione di farti del male. In altre parole, Trombetti afferma che la brutale onestà è quando i commenti sono più simili agli insulti piuttosto che alle vere critiche costruttive.

Perché la brutale onestà può essere una relazione rossa bandiera

Non solo è doloroso essere alla fine ricevente di quelle osservazioni brutalmente oneste, ma crea anche una dinamica ineguale tra i partner e danneggia l'autostima del destinatario nel processo. "Se il tuo partner è visto come impeccabile mentre indicano costantemente i tuoi difetti, vi trovi entrambi alle estremità opposte dello spettro", DR. Hafeez dice. "Il tuo partner può sembrare santo per essere rimasto con te, mentre potresti sentirti fortunato ad essere in loro presenza. Quando c'è una distanza di potenza così enorme, l'intera dinamica della relazione è spenta. Non esiste un modo sano per sostenere una relazione in cui un partner è tenuto in una stima così alta rispetto all'altro."

Inoltre, Dr. Hafeez aggiunge che la brutale onestà può anche essere una forma di manipolazione di qualcuno per rimanere nella relazione. Questo è quando la brutale onestà si inclina nel territorio di abusi emotivi. "A volte gli abusi possono farlo per mantenere bassa l'autostima del loro partner; in questo modo, sentono che nessun altro potrebbe mai amarli e, quindi, stare con il loro partner violento è la loro unica opzione", DR. Hafeez dice. "Allo stesso modo, se il tuo partner ti mette costantemente giù, ora sono impostati su un piedistallo metaforico. Questo porta a sentirsi come se non fossi abbastanza bravo da stare con nessun altro e rafforza l'idea che devi stare con questo partner per essere amato."

Cosa fare se il tuo partner è brutalmente onesto

Ci sono molte ragioni per cui qualcuno potrebbe essere brutalmente onesto nella loro comunicazione. Ad esempio, Trombetti nota che potrebbe derivare dalla loro infanzia che cresce con i genitori che erano anche brutalmente onesti e non si rendono conto di quanto possa essere tossico. Oppure, potrebbe essere un meccanismo di difesa impiegato per apparire più assertivo.

Quindi, i commenti dolorosi potrebbero non essere sempre intenzionali. La persona potrebbe non rendersi nemmeno conto di come ti colpisce. Per questo motivo, come primo corso d'azione, DR. Hafeez consiglia di essere onesto con loro su come ti fa sentire. "Di 'loro come facevano male le loro parole", dice. Da lì, l'altra persona può rispondere positivamente ed essere disposta a cambiare le proprie azioni in base al tuo feedback. Tuttavia, DR. Hafeez dice, se il modello di brutale onestà continua, ciò può portare ad abusi emotivi, nel qual caso potrebbe essere il momento di lasciare la relazione.

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