Ascolta questi piani nutrizionali sani potrebbero mantenere l'udito acuto

"Una percezione comune è che la perdita dell'udito è una parte inevitabile del processo di invecchiamento. Tuttavia, la nostra ricerca si concentra sull'identificazione dei fattori di rischio potenzialmente modificabili, ovvero cose che possiamo cambiare nella nostra dieta e nello stile di vita per prevenire la perdita dell'udito o ritardare la sua progressione."Quindi quando ti servi un pesce ricco di omega-3, verdure a foglia e quinoa ricca di fibre, ricordi che stai dando una grido alla salute delle orecchie.

Cosa pensa un dietista della dieta mediterranea:

Ecco un 101 sui piani alimentari sani più vivaci di oggi e l'accordo con il cibo intuitivo.