La salute linfatica è la prossima frontiera nel benessere

Il fluido in eccesso nel viso può causare gonfiore e una carnagione noiosa, quindi non sorprende che l'industria della bellezza stia anche abbracciando i trattamenti che promuovono il drenaggio linfatico. "Sto vedendo l'industria del viso passare dal viso tradizionale usando l'estrazione a quelli che si basano pienamente sul massaggio", afferma il viso celebrità Thuyen Nguyen. Indica il debutto dei centri "fitness" per il tuo viso come FaceGym (che ha aperto tre nuovi avamposti a New York e uno a Los Angeles nel 2019) e Facelove Fitness (aperto nel 2018) come ulteriore prova dell'ascesa del massaggio facciale. E poi ci sono soluzioni a casa, che sono aumentate in popolarità negli ultimi anni. Le persone che sono interessate a stimolare la loro linfa facciale a casa possono ora scegliere tra migliaia di strumenti, come rulli di cristallo, barrette di sculture e pietre di gua sha-from Sephora, Ulta o Amazon. Annie Jackson, co-fondatrice di Credo Beauty, afferma di aver visto un aumento delle vendite di rulli per il viso e strumenti Gua sha negli ultimi mesi.

In forte espansione in popolarità sono anche dispositivi nanocurrenti e di assistenza cutanea microcorrente, come Nuface e Ziip, che utilizzano una corrente elettrica per facilitare il drenaggio linfatico. "Lo ZIIP stimola il fluido in eccesso o stagnante in faccia per aiutarlo a spostarlo lungo i tuoi percorsi linfatici", afferma Melanie Simon, fondatrice di Ziip, che rivela che il marchio si sta preparando a lanciare un "nuovo trattamento elettrico progettato in particolare attorno a questo all'inizio del 2020."

Per un modo inferiore per promuovere un sistema linfatico sano, provare l'esercizio fisico. "Il movimento è la cosa più importante che dovremmo fare per evitare la stagnazione all'interno del corpo", afferma DR. Leary. Mentre tutta la contrazione muscolare stimola il tuo sistema linfatico, gli esercizi d'acqua e gli allenamenti di rimbalzo (quelli che includono salto o un trampolino) sono presumibilmente particolarmente buoni per questo scopo e studi che offrono queste modalità hanno visto una spinta in corso negli ultimi anni. La fondatrice di Lekfit Lauren Kleban ha iniziato a insegnare allenamenti di rimbalzo nel suo garage nel 2014, ma la sua popolarità è salita alle stelle con il lancio degli allenamenti online di Lekfit nel 2016 (i regolari urla da devoti celebri come Busted Philipps non hanno fatto male). All'inizio del 2020, Kleban prevede di aprire le porte di una nuova posizione di punta a Los Angeles, che includerà le sue classi di trampolini firmate e un "pavimento del benessere" dedicato alla terapia di massaggio, allo stretching e ad altri trattamenti che promettono una migliore salute linfatica. I fan dell'allenamento saranno anche in grado di acquistare lekfit trampoline per l'uso a casa a metà 2020.

Altri studi che propongono i loro benefici per la salute linfatici includono il Ness, un nuovo allenamento a base di trampolini che è stato aperto a New York City quest'anno, e Aqua, uno studio di ciclismo sull'acqua che è stato aperto nel 2013 ma ha visto una crescita in nuovi membri e abbonamenti per l'appartenenza in passato anno. Secondo il fondatore di Aqua Esther Gauthier, gli allenamenti idrici sono ottimi per la salute linfatica perché creano quella che lei chiama una "doppia stimolazione" per il tuo sistema linfatico. "Internamente, ottieni la contrazione muscolare, che accade con qualsiasi forma di esercizio e esternamente, la pressione dell'acqua sulla pelle funziona su tutta la superficie del tuo corpo", dice. “Ogni volta che ti muovi, crea questa onda che stimola la pelle e il sistema linfatico."Nel 2020, Gauthier afferma che Aqua introdurrà una classe" Linfatico Roll and Release ", nonché i trattamenti di massaggio alla sua lista di offerte.

GUA SHA e gli strumenti di rotolamento del viso sono stati sicuramente la prima ondata della mania del massaggio linfatico, ma la seconda ondata del 2020 è destinata a essere un biggie e siamo disposti a scommettere che c'è un massaggio linfatico e una classe di fitness focalizzata sulla linfa un salone o un studio vicino a te.

Guarda come appare un trattamento di drenaggio linfatico, sotto.

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