Incontra la prossima classe di studi di fitness di New York che devi conoscere

Sia che tu sia in città solo per un minuto di New York e che cerchi di spremere una sesh di sudore o vivere nella grande mela e sei alla ricerca di modi per dare alla tua routine di fitness un aggiornamento di primavera, i 10 studi di seguito sono gli ultimi Unisciti alla bolla di fitness boutique in continua espansione della città.

All'interno di questa nuova classe di punti di esercizio, troverai alcuni degli allenamenti più caldi e più belli (letteralmente) del mondo. Rilassati con una fredda lezione di hit a brrrn-non dubbio lo sentirai per giorni dopo. Guarda di cosa parla tutto il brusio in terapia d'urto, che utilizza l'elettricità per sovraccaricare le sue classi. Oppure, optare per alzare il caldo allo studio di yoga hot hip-hop sta aumentando la sua portata in tutta la città quest'anno. E se hai colpito la palestra per tutto l'inverno, punti come Recover e Nap York, che si concentrano sul dare al tuo corpo affaticato un tlc tanto necessario, ti hanno preso.

Ecco tutto ciò che devi sapere sugli studi più vivaci da aprire a New York finora nel 2018.

BRRRN (apertura di aprile 2018)

Quando si aprirà alla fine di questo mese, BRRRN sarà letteralmente lo studio di fitness boutique più bello del mondo. Le sue lezioni di tempo fresco nel suo genere sono insegnate in uno spazio di 45 ° F-60 ° F. Puoi scegliere tra una fantastica serie di movimento ispirato allo yoga (pensa: la tua classe Vinyasa incontra la crioterapia, tranne meno intensa), una classe di tavola da slide core e cardio o una classe HIIT infusa in corda da battaglia. Il concetto guidato dalla ricerca dietro BRRRN è che l'esposizione di routine a temperature più fredde (aka lieve stress freddo) abbinato all'esercizio. Ma se le cose diventano un po 'troppo fredde per te dopo il tuo allenamento, annati nella sauna a infrarossi del gruppo dello studio per scongelare.

107 W. 20 ° st., New York, NY, 10011, TheBrrn.com

Dancebody Nomad

Dopo aver rotto in giro per la città insegnando le lezioni di Dance Pop-up Dance e tonificanti dal 2013 (e aprendo un posto semi-permanente a Tribeca nel 2017), la fondatrice Katia Pryce ha aperto il suo studio di punta in Nomade a febbraio. Lo spazio naturale pieno di luce e piena di piedi quadrati presenta spogliatoi (nessuna doccia), cubbies e pareti a specchio per aiutarti a inchiodare quelle nuove mosse. DanceBody offre cinque diversi tipi di classi, da cardio a variazioni solo per sculture. C'è una lezione per tutti, dal bottino che scuote i neofiti al professionista esperto in cerca di una sfida.

1158 Broadway, 4 ° piano (l'ingresso è ad est di Broadway il 27 ° St.), New York, NY, 10001, Dancebody.com

Recupera lo studio

Come primo studio incentrato sul recupero di New York, Recover offre una varietà di metodi lungimiranti e sostenuti dalla scienza per aiutarti a sentirti restaurato e pronto per la tua prossima sfida. Anche se non romperai un sudore in una lezione di allenamento qui, puoi disintossicarti in una sauna a infrarossi (dotata di un sistema stereo e netflix) o fare un pisolino di potenza a livello successivo con il trattamento del sistema di sonno Nucalm. Lo studio è inoltre dotato di altre esperienze di recupero ad alta tecnologia: variazioni cicliche nel pod di condizionamento adattivo (CVAC), che utilizza i cambiamenti nella pressione dell'aria per migliorare la circolazione e ridurre i livelli di cortisolo, terapia di compressione e FIT3D, un tipo di tecnologia di scansione del corpo Prende centinaia di misurazioni a tutto il corpo per darti una visione a 360 gradi di, beh, di te.

360 7th Ave, 4th Floor, New York, NY 10001, Recover.New York

Casa di performance

Se stai cercando la possibilità di allenarti con alcuni degli allenatori più in voga di New York, ti ​​consigliamo di dare un'occhiata a Paniformance House. Istruttori banti come l'istruttore soulcycle-preferito di celebrità Akin Akman e SLT Alume ed essere.Come il creatore del metodo Bethany Meyers è in rotazione nel programma delle lezioni, come Ashley Guarrasi di Rumble, il maestro della Nike Traci Copeland e il creatore di Le Sweat Charlee Atkins. Aspettatevi una vasta gamma di lezioni dal cardio, per la forza e il condizionamento, per lo stretching e un'atmosfera "solo membri". La palestra è dotata di servizi di lusso tra cui docce, una sauna a infrarossi e una camera di crioterapia.

80 5th Ave., New York, New York, 10011, www.performancehouse.com

Fithouse

Se il pensiero di cadere $ 35 in un singolo corso di allenamento ti fa rabbrividire, allora potresti essere giù con Fithouse. Un'iscrizione ti dà accesso a lezioni illimitate per $ 99 al mese, in qualsiasi posizione. (Fithouse prevede di aprire 12 studi in giro per la città entro la fine dell'anno.) Il suo primo studio è stato aperto sul Bowery il mese scorso. Con un abbonamento, avrai accesso agli allenamenti praticamente in tutte le modalità, incluso Yoga, HIIT e BARRE-With, istruttori provenienti da alcune delle classi più difficili della città, come Tone House, Fhitting Room e Y7.

276 Bowery, New York, NY 10012, Fit-House.com

Neo u

Nel caso in cui non hai sentito, allenarti è la nuova uscita. Caso in questione: il duo dietro il Neo U Fitness Studio era solito gestire un night club a Miami prima di avventurarsi nel mondo del benessere a New York. La palestra, che può essere meglio descritta come un night club incontra un garage incrociato, tiene una vasta gamma di lezioni in spazi dinamici e intercambiabili in studio. Dopo la tua sesh di sudore, rimani per uscire nel suo caffè a servizio completo o bloccare il tempo extra per rilassarsi nei suoi spogliatoi, che sono dotati di servizi di qualità spa di una spa.

420 5th Ave., New York, NY, 10018, Neoufitness.com

Colpire la casa

È più facile che mai provare il modello di allenamento preferito Muay Thai Boxing ora che Hit House è stato aperto a Soho. E non devi nemmeno essere un professionista da mettere su un paio di guanti. Lo studio promette che il concetto di arti marziali kickboxing verrà insegnato per le persone a tutti i livelli. Ma se ti capita di essere un combattente in gabbia addestrato, Hit House avrà anche una lezione per te.

2 Spring st., New York, NY 10012, Hithouse.com

Terapia d'urto

Di gran lunga, uno degli studi più vivaci che aprirà quest'anno è Shock Therapy, un nuovo concetto di fitness potenziato dall'elettricità nell'Upper East Side di New York. Oltre a una classe introduttiva che ti insegna le basi per l'allenamento (che richiede di scivolare su una tuta futuristica), puoi scegliere tra tre, 30 minuti. Lo studio afferma che la "forza" di mezz'ora "," metabolismo "e" sfida ", le classi sono equivalenti a una sessione di allenamento più lunga data la causa di allenamento basata sulla tecnologia. Anche se potresti risparmiare tempo durante il tuo vero allenamento, ti consigliamo di arrivarci presto, quindi hai il tempo di adattarti.

153 E 70th St., New York, NY 10021, WWW.Shocktherapyfitness.com

Y7 Studio (Bryant Park e Meatpacking)

Y7 si sta espandendo (ancora una volta) nel distretto del packing di carne e Bryant Park in modo da poter ottenere il tuo flusso hip-hop se hai bisogno di una fuga dalla folla al Chelsea Market (a pochi isolati dalla posizione della carnata) o una pausa sudata da incontri a Midtown. Lo studio di carne di carne ha cinque spogliatoi (ma nessuna doccia) e un nuovo muro di selfie yoga, quindi puoi documentare la tua migliore posa su Insta. Se sei preoccupato per la situazione della doccia, allora vai al Bryant Park Studio (che è la decima posizione di Y7, a proposito) poiché ha cinque.

Taglie di carne: 410 W. 14th st., 3 ° piano, New York, NY 10014 e Bryant Park: 54 W. 39th st., 2 ° piano, New York, NY 10018, www.Y7-Studio.com

Nap York

Ogni volta che quel doppio colpo americano-or pomeriggio, non lo taglierà, a volte l'unica cosa che ti riporterà in vita è un pisolino. E ora, puoi oscillare nel Dreamy Wellness Den che è Nap York per ricaricare. Lo studio è (sì, per il pisolino), ma offre anche lezioni di meditazione e yoga. Per $ 10, puoi noleggiare un nan pod ecologico con tende insonorizzate, e c'è anche un club di benessere che presenta un bar sano e un'area di lavoro tranquilla con scrivanie. Non importa quello che decidi di fare lì, puoi scommettere che uscirai molto meno stressato di quando sei arrivato.

480 7th Ave., New York, NY 10018, Napyork.com

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