Spostati, ora le persone di yoga si stanno esercitando a cavallo

Non sono più notizie che le persone stanno facendo yoga con gli animali: lo yoga di capra (alias goga), doga (con cani) e persino luoghi in cui puoi fare il gatto in posa con felini che vagano attorno al tuo tappetino.

Ma la nuova tendenza dello yoga a cavallo porta Vinyasa con gli animali a un altro livello.

Offerto a La Donaira-A Luxe Eco-Resort in Spagna che offre anche il bagno forestale e coltiva il proprio yoga a cavallo alimentare è tutto per connettersi alla natura (mentre sembra completamente tosto, ovviamente), Bloomberg riferisce . E, a differenza di altri metodi di yoga con animali, lo yoga a cavallo implica effettivamente bilanciamento delle pose sul retro di un cavallo, un'impresa piuttosto impressionante considerando quanto sia difficile entrare semplicemente in sella.

La Donaira ha oltre 70 stalloni Lusitano di razza per la pratica, che si dice che sia la prima razza di cavallo su cui l'uomo abbia mai messo una sella, quindi sono molto addestrati e facilmente addestrati. Equestre e yoga pro Laura Garcia istruisce tutte le diverse forme di yoga con i cavalli lì, quindi davvero chiunque può provarlo, anche se sono nuovi nello yoga o in equitazione.

Yoga a cavallo "non è una questione di dominio, è una connessione magica con un animale più grande di te", afferma Garcia, che conduce gli studenti attraverso tutto dal collegamento alla respirazione del cavallo, usando l'animale per la stabilità mentre si fa le pose sul terreno , a mosse avanzate come la testa a cavallo.

Aggiunge il CEO di La Donaira: "Qualunque sia il livello in [con la tua pratica yoga], la relazione che hai quando sei in silenzio con il cavallo, quando respiri insieme e tocchi l'animale ... è incredibile."

Anche sorprendente? Questi sette yogi che fanno sembrare uno yoga a cavallo sembra un gioco da ragazzi. Continua a scorrere per alcune foto davvero radicate delle ultime pratiche di yoga per animali.

A proposito di cavalli, "il galoppo" è la mossa di allenamento più difficile che non hai mai provato. Ma comunque preferisci sudare, assicurati di sapere come respirare correttamente durante l'allenamento.