Indipendentemente dal mio stato di relazione, dormire da solo è semplicemente la cosa migliore di sempre

Il nuovo, potenziante di Ariana Grande Grazie, dopo L'album presenta una canzone chiamata "NASA" e The Gist riguarda lo spazio. Beh, non potrei essere più d'accordo, Ari. Il testo "Userò solo le mie copertine per stare al caldo stasera/ PENSIO che sto meglio qui da solo stasera" incapsula come appare il mio ambiente di sonno ideale, indipendentemente dal mio stato di relazione. Solo un letto per me, io e io.

Otto mesi fa, mi sono trasferito dall'appartamento che ho condiviso con il mio ragazzo per sei anni e nel mio posto. Vivevo da solo, con un solo compagno di stanza per la prima volta in assoluto. Sono ancora in procinto di scoprire la mia indipendenza, ma ho imparato rapidamente dormire da solo è una delle mie cose preferite al mondo. In realtà era un componente della transizione di cui avevo più paura (sembrava spaventoso, deprimente anche!), ma ora posso diffondere ed essere quello che sono nella vita e nel letto.

La mia posizione di sonno preferita è a faccia in giù nel mio cuscino, con un braccio che sporge e le gambe piegate e distese come se stessi correndo. Questo può sembrare un derivato di una posizione di cucchiai, ma a. è molto specifico e non cucchiaio e b. Se riesci a dormire una buona notte di sonno usando il braccio di qualcuno come cuscino, è bello, ma la mia testa di diva richiede il vero e soffice affare. E, una breve nota sul cucchiaio: addormentarsi da solo è abbastanza difficile senza aggiungere un altro essere lanciando, girando, respirato, essere umani che potrebbero essere in un programma di sonno completamente diverso. Quindi, per essere chiari, la posizione del corridore a frizione a faccia in giù non è la mia visione improvvisata del cucchiaio: è il mio modo preferito di essere.

Puoi sederti sul tuo copriletto bianco mangiando toast di avocado condito con un uovo eccessivo mentre guardi Ex fidanzata pazza Senza qualcuno che ti giudica. Sai che è una cattiva idea perché sei incline a versare, ma è il tuo letto e puoi fare qualunque cosa tu sia dannatamente bene per favore.

Oltre a non doversi preoccupare di essere cortese con il tuo compagno di letto scivolando dal letto il più silenziosamente possibile quando devi fare pipì a 3 a.M., Ci sono alcuni evidenti benefici del sonno da solo: non devi condividere le tue coperte, puoi estendersi in diagonale e prendere l'intero letto, e non c'è russare da nessuno tranne te.

Ma c'è di più. Puoi sederti sul tuo copriletto bianco mentre mangi toast di avocado condito con un uovo eccessivo mentre guardi Ex fidanzata pazza Senza qualcuno che ti giudica. Sai che è una cattiva idea perché sei incline a versare, ma è il tuo letto e puoi fare qualunque cosa tu sia dannatamente bene per favore. Puoi colpire snooze sul tuo allarme quattro (ok cinque) volte senza interrompere il sonno di qualcun altro. E sì, colpire lo snooze è come, non l'abitudine migliore del mondo, ma è mia da fare e mio da solo.

In questo momento, sono seduto sul mio letto accanto a un mucchio di vestiti puliti che non ho piegato in una settimana. Alcuni lo chiamerebbero pigro, altri direbbero che sono solo io che sfoggiano la mia indipendenza. In effetti, questo potrebbe essere esattamente ciò che Mary Wollstonecraft era dopo quando ha sostenuto i diritti delle donne.

Il mio letto è uno spazio molto personale e privato e mi piace avere tutto per me. A volte scelgo di condividerlo, ma solo quando mi interessa sinceramente l'altra persona e ho deciso che i professionisti di essere in compagnia durante la notte superano di gran lunga i contro (come, ancora una volta, il russare e il scomodo coccole che dovrebbe essere carino ). Ma dormire da solo è ancora il meglio.

Se hai difficoltà a dormire, devi provare la tecnica 4-7-8. Inoltre, la scienza mi supporta a condire un letto con te s.O. può essere davvero difficile.