Ripristina la tua dieta con un intero mese di ricette da Candice Kumai

Prepara per la settimana a venire con questa lista della spesa di tutto ciò di cui hai bisogno. Quindi, controlla cosa farai di seguito:

Ricette per la colazione salutare

Ricette per il pranzo sano per l'intestino

Ricette per la cena salutare

Preparati a dare il via al tuo meglio e più sano ancora!

Ecco altri modi per curare il tuo intestino, oltre a altri suggerimenti per trasformare il tuo anno.