Gestire la maratona di New York è stato il più forte che ho provato nel 2019, ma non è stato facile

Mi sono fermato in una tenda medica per chiedere il ghiaccio e (non mentirò) per organizzare una breve festa di pietà. Il volontario medico mi ha portato il ghiaccio e mi ha gentilmente chiesto se vorrei abbandonare la gara. Forse era l'adrenalina, i miei livelli di cortisolo in picco o la pura stanchezza che provavo dalle miglia dietro di me, ma questa domanda mi ha davvero infastidito. Certo che non l'ho fatto. Mi sarei fatto troppo lontano, mi sono allenato troppo ed ero pronto per le miglia davanti, quindi gli ho restituito il pacchetto di ghiaccio e ho affrontato in avanti per fissare altre otto miglia che avrei dovuto attraversare lentamente ma sicuramente.

La maratona si conclude a Central Park, che era stato il mio campo di allenamento per la maggior parte della maratona. Avevo trascorso un miglio dopo un miglio salato e sudato che posava le basi per correre questa gara proprio per questi motivi. In quel momento, avrei potuto godermi la ferita, la frustrazione e il dolore che stavo provando, ma invece, sono tornato indietro alla forza, alla gioia e al fatto che il mio corpo fosse in grado di continuare a andare a miglio dopo miglio, venti- sei volte per portarmi a casa, letteralmente,.

Ogni settimana, il mio piano di allenamento mi aveva costretto a superare me stesso. Per attutire un miglio. Un altro. Un altro. Se allenarmi per una maratona fosse lineare e costruito su se stesso ogni settimana, avrei incontrato quella razza come la versione fisica più forte di me stesso possibile, ma non era quello che è successo. Una delle grandi bellezze della corsa sembra anche essere una delle sue più grandi frustrazioni. Per quanto ti alleni e prepari, eseguire continuamente quanto ti dedica veramente sono ad esso. Quel giorno era certamente fisico (26.2 può essere descritto come nient'altro), ma l'agilità mentale che stavo promuovendo durante il mio allenamento di mesi era ciò che mi ha portato sul traguardo quel giorno quel giorno.

Con la medaglia intorno al mio collo, ho sentito così tante emozioni che in conflitto, rafforzate e si sono enfatizzate a vicenda. Ma quello che ho sentito principalmente era orgoglio. Un mese dopo, mentre stavo cavalcando il treno per lavorare, ho fatto pienamente a patti con la gara stessa. I miei occhi sono caduti sulla mappa della metropolitana, le linee rosse e verdi e gialle che collegano tutti i quartieri, e ho pensato a me stesso: L'ho gestito. Ho gestito l'intera faccenda.

Maratoneta per la prima volta? Ecco i suggerimenti da mettere in tasca posteriore e perché un cardiologo continua a tornare per più 26.2s.