Imposta la tua sesh cardio di 25 minuti sulla playlist pomposa di Nina Dobrev

Come parte della sua ultima partnership con Reebok e Les Mills, Dobrev ha lavorato con Les Mills per inventare "Bodyjam", un allenamento gratuito e basato sulla danza che puoi fare ovunque, se stai uscendo a casa o In un trailer di Hollywood come lei. "È alta intensità, molto sudore, un sacco di divertimento: le canzoni sono accattivanti e fighi", dice. "Abbiamo davvero cercato di abbattere ogni mossa in modo che un ballerino o un non ballerino di qualsiasi livello possa impararlo e sentirsi bene con i loro amici e da soli."

Oltre alla playlist ad alta energia che è inclusa nel suo allenamento per il bodyjam, Nina ha condiviso 25 minuti di musica che la aiutano a rimanere entusiasta nei giorni in cui non ha voglia di colpire la palestra (o la pista da ballo). E un'altra cosa che mantiene il primo I diari del vampiro Star motivato? Immortalità. "Ho una teoria che sto testando: spero che se tengo il passo al livello che sono, non morirò mai, diventerò un vero vampiro", scherza lei. "E questo sarà dovuto ai miei allenamenti."

Nina Dobrev non è l'unica celebrità che giura gli allenamenti di danza fai -da -te: Julianne Hough, Jenna Dewan e Jennifer Garner sono anche fan. Ora, come possiamo essere invitati alla loro prossima festa?!