Dovresti correre in sneaker super ammortizzanti?

"Permette al piede di arrotolare naturalmente attraverso il ciclo dell'andatura", afferma. E "Invece di correre duramente sul tallone, stai atterrando più a metà piedi. Abborde un po 'il colpo."

Naturalmente, come con la maggior parte delle affermazioni di scarpe da corsa, è difficile trovare ricerche affidabili. L'unico studio condotto finora ha confrontato l'assunzione di ossigeno tra i corridori che indossano calci ammortizzatori e quelli medi, e ha scoperto che non ha reso la corsa più semplice né più difficile. In altre parole, risultati totalmente neutrali per una domanda che non era quella che la gente voleva rispondere. (Grazie, scienza!)

Naturalmente, Reese dice che il modo migliore per determinare se sono per te è essere analizzato e poi provarli. "Alcuni corridori possono beneficiare di una maggiore altezza dello stack nelle loro calzature. Altri potrebbero scoprire che l'ammortizzazione aggiuntiva inibisce la loro andatura naturale ", dice.

"Incoraggiamo sempre i nostri clienti a provare alcuni modelli diversi all'interno del silo di supporto e ammortizzazione che abbiamo identificato durante la loro analisi dell'andatura. Le opzioni che raccomandiamo di lavorare tutti con la loro biomeccanica specifica, in modo che possano concentrarsi sull'identificazione di quale modello si sente più naturale e comodo."

Se hai voglia di camminare subito sulle nuvole, dai un'occhiata alle sei paia sotto che si adattano al conto.

Hoka One One Clayton, $ 150

Brooks Transcend 3, $ 170

New Balance Fresh Foam 1080, $ 150

Nike Lunarepic Low Flyknit, $ 160

Reebok zprint 3d, $ 90

Under Armour addebitato Bandit 2, $ 100

Pronto a scendere in strada nelle tue nuove anatre? Ecco le 50 gare più interessanti che puoi correre quest'anno. E perché non scuotere alcuni pantaloncini carini mentre lo puoi ancora? Dopotutto, sarà la stagione dei leggings abbastanza presto.