Malato di essere sul pilota automatico? Questi sono i 5 passaggi per vivere la vita al massimo

Scorri verso il basso per vedere il segreto per vivere la vita al massimo.

1. Scopri dalla tua routine

Moore mi dice che ha una citazione preferita di umanitario e Il 5 a.M. Club autore Robin Sharma: Non vivere lo stesso anno 75 volte e chiamalo una vita. "Se ci pensate, spesso prendiamo lo stesso tragitto al lavoro, interagiamo con le stesse persone, mangiamo gli stessi cibi, anche le vacanze negli stessi luoghi che amiamo più e più volte", dice Moore. Questo, spiega, cosa può portare a vivere sul pilota automatico. La via d'uscita: cambia le cose.

Ci sono ovviamente parti del giorno che sono fisse: se hai un lavoro, sei obbligato ad andare (se ti aspetti di essere pagato); Se hai figli, probabilmente devi tener conto delle loro routine scolastiche. Moore dice di cercare piccoli cambiamenti che puoi apportare, sia che si tratti di un nuovo modo di lavorare, provando una ricetta che non hai mai provato prima o chiedendo a qualcuno di caffè che vuoi conoscere meglio. "Non devi fare nulla di drammatico durante la notte, ma a poco a poco, più impari, più sviluppi e più cose provi nel tempo si aggravano davvero e ti rendi conto di quanto sia diventata varie e diversa e piena la tua vita , "Spiega.

2. Prendi più rischi

Un'altra parte del vivere la vita al massimo, secondo Moore, è metterti più là fuori. "Prendiamo la vita così sul serio! Perché abbiamo tutti così paura di correre possibilità? Qual è il peggio che può accadere? La maggior parte delle cose non è vita o morte!"

Moore sostiene che la maggior parte delle volte, alla fine è una buona cosa (non importa quanto spaventoso possa sembrare) metterti fuori. Dì che c'è una donna nel tuo campo di carriera di cui ammiri il lavoro. Ti piacerebbe conoscerla, ma non hai alcun comune. Perché non email semplicemente per chiedere il caffè? Qual è il peggio che potrebbe accadere, lo dice di no? Non è così grande di un accordo nel grande schema delle cose.

"Più rischi prendi, più scoprirai che la maggior parte delle possibilità che hai effettivamente Fare allenati, e questo costruirà la tua fiducia in modo da correre ancora più possibilità ", dice Moore.

3. Cambia ciò che non ti piace

Mentre vai nei tuoi giorni, Moore suggerisce di farti questa domanda: Questo mi rende felice? In caso contrario, considera di pensare a cosa puoi cambiare. Naturalmente, non possiamo aspettarci che ogni secondo della vita esploda per l'eccitazione in ogni momento. Ma Moore dice che c'è di più nel nostro controllo di quanto ci rendiamo conto. Se trascorri la maggior parte della giornata lavorativa realizzandola no renderti felice, ad esempio, potrebbe spingerti a iniziare a intervistare altrove.

"Chiedere a te stesso, 'questo mi rende felice?«Ti aiuta a realizzare le parti della tua vita tu pensare sei legato, ma non sei ", dice Moore. Potrebbe essere qualcosa di importante, come una relazione in cui ti trovi, un lavoro o la città in cui vivi, il che potrebbe richiedere un grande cambiamento di vita. O potrebbero essere cose più piccole, come la scelta della cena di stasera.

4. Gioca di più

Le persone che vivono la vita al massimo giocano molto, dice Moore. "Pensa a quegli hobby o cose che vuoi fare che continui a rimandare, dicendo che un giorno lo farai. Un giorno non è mai!"Se non sei sicuro di come incorporare più gioco nella tua vita, Moore suggerisce di considerare cosa ti piaceva fare da bambino. Ti è piaciuto ballare? Colore? Forse è ora di seguire una lezione. Oppure se hai un grande viaggio di "lista dei desideri", hai sognato per anni, dà la priorità a mettere da parte i fondi ogni mese per aiutarlo a farlo accadere.

"È così terribilmente triste quando qualcuno raggiunge la fine della loro vita e pensa a tutte le cose che desiderano fare", dice Moore. "Forse stava viaggiando in un posto che volevano sempre vedere, o potrebbe anche semplicemente dire a qualcuno quanto li apprezzi. Fai queste cose adesso."

5. Segui il tuo percorso

Quando costruisci la tua vita piena, Moore dice che è importante rimanere fedeli a chi sei. "Potresti seguire un influencer su Instagram che viaggia sempre e pubblica tutte queste belle foto, ed è fantastico, ma la tua vita piena potrebbe sembrare molto diversa da quella", dice.

Si usa come esempio: Moore non ha figli e alcune persone dicono che si sta perdendo la parte migliore e più gratificante della vita. "Questo è vero per molte persone, solo non per me", dice. "Non c'è un modo per vivere una vita piena."

Poiché la maggior parte delle persone sono creature di routine, seguire questi cinque passaggi può richiedere. Continua a tornare a questo elenco quando ne hai bisogno. "Apprezza ciò che ami della tua vita e cambia ciò che non fai", dice Moore. "Questa è davvero la chiave per vivere la vita al massimo."

A proposito di vivere la tua vita migliore di sempre, ecco come trovare più felicità, comprese le vibrazioni di benessere di lunga durata.