Salta il Monistat e prova questi trattamenti di infezione da lievito migliore per te

• Supposte vaginali di acido borico. Una dose di 600 mg una o due volte al giorno riduce il pH vaginale a un intervallo acido in cui il lievito non può sopravvivere. Un altro rimedio comune a cui molte donne fanno affidamento? Supposte di olio dell'albero del tè antifungino.

• Aceto di aceto. Questo è un modo più mite per acidificare la vagina che spesso funziona da solo o come trattamento aggiuntivo. Ma si noti che il coglione nel caso di un MST o un'infezione batterica può diffondere l'infezione. Se non sei sicuro, fatti testare.

• Probiotici orali. Questi integratori possono aiutare a influenzare positivamente l'intestino e quindi il microbioma vaginale. Alcune persone ti diranno di inserire i probiotici vaginali, ma gli studi dimostrano che non sembra causare un turno di microbioma permanente (sebbene ci siano alcuni rapporti aneddotici di donne che trattano con successo le infezioni con yogurt).

Quindi, capire: qual era il colpevole?

"Le infezioni da lievito sono causate da interruzioni del microbioma vaginale (un mix di microrganismi normali e patogeni)", afferma. Dr. Da Berg. Questi squilibri possono essere causati da antibiotici, problemi di salute intestinale e un sistema immunitario indebolito causato da qualsiasi cosa, dallo stress al cancro.

Le creme e le supposte da banco e supposte prescritte possono causare ardenti e irritazioni, non sono sempre efficaci e possono persino portare alla resistenza ai farmaci.

Altri collaboratori: mangiare una dieta ricca di zucchero e carboidrati semplici e a basso contenuto di verdure e fibre, che è accreditato con un importante potere di combattimento del lievito perché contiene oligosaccaridi che alimentano la flora femminile sana e scoraggiano il lievito. Un altro motivo per saltare lo zucchero, impilare le verdure e mantenere quella pratica di meditazione.

E l'idea che il sesso causi infezioni da lievito non è fuori base, in realtà. Dr. Dalberg afferma che lo sperma, l'attrito o il microbioma interrotto di un partner (come in, Jock Itch-yike) possono tutti rovinare l'equilibrio della flora nella vagina.

Come puoi impedirli del tutto?

Poiché gli antibiotici furono la prima causa che DR. Da Berg menzionato, non sorprende che evitarli sia la sua prima strategia di difesa. Usali solo come ultima risorsa per una vera necessità medica e non prenderli mai ogni giorno per prevenire l'acne o le IVU.

Oltre a mantenere una dieta robusta in verdure, fibre, proteine ​​sane e grassi sani e a basso contenuto di zucchero e carboidrati semplici, consiglia di mangiare cibi fermentati come sauerkraut, kimchi e yogurt di coltura dal vivo. Il brodo osseo è alto in una sostanza chiamata glicosaminoglicani, che sono importanti per la funzione immunitaria vaginale. E puoi ridurre il rischio sessuale assicurandosi che il tuo partner non porti in giro la propria sorpresa del lievito (TMI, ma vero).

Originariamente pubblicato il 16 novembre 2016; Aggiornato il 16 luglio 2018.

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