Spremi in questo allenamento veloce, quindi torna in modalità vacanza
Ti senti sempre come una rockstar dopo una sesh di sudore, ma ti impegni nella tua solita lezione HIIT quando hai regali di elefanti bianchi da trovare e latte di menta piperita da bere è un ordine elevato.
Abbiamo la cosa giusta per salvare il tuo programma per le vacanze: due nuovi episodi di Sweat Serie.
Con il trainer dell'esercito di Akin Bree Branker e nel flusso Yogi Melissa Wood (e le loro sorelle di sudore IRL), gli episodi vivaci sono fondamentalmente una master class nel potere delle routine scattanti ma efficaci E amicizia femminile.
Il primo è Branker e il suo metodo Killer a cinque minuti di armi e ABS (avviso di hacking di tempo grave). Perché anche se dovrebbe fare shopping In realtà conta come un allenamento.
Guarda il video ora (e tienilo segnalibro per i tuoi giorni più impegnativi in questa stagione delle vacanze).
In collaborazione con Athleta
