I 3 punti più germonali in palestra sono quelli che probabilmente tocchi di più

Rubinetti del lavandino: Le maniglie del rubinetto presentavano 545.312 cfus più medi rispetto al triplo del carico batterico su manici della doccia. (E ancora peggio: una maniglia testata per oltre 7 milione Cfus.) La rottura qui includeva il 57 % di gram-negativo e il 13 % di gram positivo.

I ricercatori sottolineano che, ovviamente, entriamo in contatto con i batteri * tutto * il tempo. (È sulle nostre lOOFAH, i nostri asciugamani e persino le nostre spugne.) Abbastanza ceppi sono abbastanza dannosi, tuttavia, che potresti semplicemente considerare di farsi la doccia a casa, se hai una scelta. E per l'amore della tua simpatica borsa da palestra, solo non Mettilo giù su quelle panchine.

Secondo un allenatore, le tue scarpe da ginnastica non hanno posto in palestra, perché. Inoltre, ogni fitness motivazionale hai * bisogno * per alimentare il tuo allenamento.