L'equazione di cura della pelle in 3 parti che renderà la pelle stressata un ricordo del passato

Perché tutto ciò sta accadendo in tutto il tuo corpo, la pelle sembra opaca, secca, macchiata, rossa e generalmente compromessa. "La pelle avrà un aspetto malsano e può essere più pallida o più asciutta", afferma DR. Grossolano. "Puoi formulare macchie rosse e pigmenti, vedi sblocchi e le linee sottili sembrano peggiori che sono i classici segni di stress. Tutto torna a una riduzione della circolazione perché la pelle non funziona in modo ottimale."

Può sembrare un problema intimidatorio risolvere, soprattutto considerando quanto sia stressato la nostra popolazione, ma ci vogliono solo tre ingredienti per la cura della pelle e una singola pratica per aiutare a annullare il danno. Continua a scorrere per scoprire l'equazione in tre parti per una pelle felice e fredda ripetuta.

1. Superfoods e adattogeni

"Superfoods e adattogeni sono fonti alimentari che hanno superpoteri incredibili nel corpo umano", afferma DR. Grossolano. Gli adattogeni (le piante che vengono utilizzate per aiutare il corpo a trovare l'equilibrio) possono aiutare la pelle anche più che antiossidanti regolari. Secondo il dott. Lordi, i funghi sono di prim'ordine, in quanto riducono l'infiammazione e lo stress ossidativo di combattimento (questo deriva da aggressori ambientali come le radiazioni UV o l'inquinamento). Poi c'è Goji Berry, che "aiuta a bilanciare il microbioma della pelle", dice. Superfood come estratto di avocado, kiwi e kakadu prugna possono aiutare a nutrire la pelle e aumentare la barriera, che può essere esaurita con stress e questi si trovano in DR. Gross's Stress Rescue Super Serum ($ 74) e crema per il viso per la riparazione dello stress ($ 72).

2. Niacinamide

La niacinamide, o vitamina B3, è essenziale Nel riparare la pelle stressata. "La niacinamide aiuta i circoli scuri che provengono dallo stress e dal gonfiore intorno agli occhi", afferma DR. Grossolano. "Migliora l'umidità nella pelle, supporta la barriera della pelle e aiuta a riparare la carnagione anche sotto stress."Mai noto come la tua pelle può diventare rossa e macchiata quando sei stressato? Dr. Gross sottolinea che la niacinamide può aiutare a ridurre questo dando alla pelle i nutrienti di cui ha bisogno. "Aiuta anche a regolare la produzione di petrolio", afferma. "Molte volte le persone che sono sottolineate si lamentano che la loro pelle è così oleosa."L'ingrediente è in ogni prodotto nel nuovo DR. Linea lorda, ed è la stella della crema SOS Eye ($ 65).

3. Massaggio facciale

L'ultima parte dell'equazione per la pelle stressata è incorporare il massaggio facciale nel tuo regime di bellezza, che aiuterà a rilanciare la circolazione che è stata ridotta. Secondo il dott. Gross, il sistema circolatorio aiuta a distribuire nutrienti alla pelle; Tuttavia, quando questa funzione è compromessa a causa dello stress, può causare un effetto a catena che fa il backup della linfa e la pelle diventa gonfia. Massaggiare il tuo viso, con le mani, una pietra di gua o una sorta di rullo facciale, aiuterà a scaricare quel fluido in eccesso attraverso il sistema linfatico e promuovere la circolazione su tutta la pelle, tenendolo lontano dalla pelle e, se non solo temporaneamente, Fuori dalla tua vita.

P.S.-La salute linfatica sarà ovunque nel 2020, quindi leggi. Inoltre, Gua sha può anche aiutarti a combattere i punti neri.