La celebrità per celebri insalata a 6 ingredienti e amichevole, Tracy Anderson, giura

Pronto a scuotere la tua routine di insalata? Prova la ricetta di insalata super-facile da 6 ingredienti di Tracy Anderson che è piena di probiotici.

Insalata tritata di Tracy Anderson

ingredienti
1 uovo sodo
Manciata di verdure miste
Manciata di cetriolo a fette
2 cucchiai di crauti
Rosmarino sale marino
Spruzzo di aceto di vino di riso

1. Unisci uova a bollire tritate, cetriolo e verdure miste in insalata con kraut (la singola porzione è di circa 2 cucchiai).

2. Vestiti con aceto di vino di riso e sale marino al rosmarino a piacere.

Questo è tutto. Mangerai in meno tempo di quanto serve per fare l'allenamento delle gambe di 4 minuti di Anderson.

Ora che sei un convertito di Kraut, ecco altri 5 modi per lavorare il cavolo fermentato nella tua dieta. Per ottenere una spinta intestinale tra i pasti, ecco la tua guida alla scelta del probiotico giusto.

Questa storia è stata originariamente pubblicata il 18 marzo 2017; È stato aggiornato il 19 luglio 2018.