Gli 8 migliori momenti di amici che raddoppiano le punte del benessere legittimamente utili

2. Conosci le tue zone erogene

Quando Chandler chiede a Monica e Rachel consigli su come rendere felice la sua ragazza a letto, ottiene una lezione indimenticabile in anatomia. Monica indica tutti i punti che faranno il lavoro. Una volta raggiunta il numero sette, arriva da sola pensandoci. Quando si tratta di sentirsi bene durante il sesso, conoscere il tuo corpo e ascoltarlo è la chiave.

3. Vai e fallo con un senso di gioia

Jogging nel parco potrebbe non essere per tutti, ma ancora una volta, non tutti hanno provato la presa di Phoebe su di esso. Fa il caso di Rachel che essere particolarmente spensierati durante la corsa rende l'intera esperienza molto più divertente. Per quanto riguarda il trattare con tutti gli estranei a sgrade? Pheebs sottolinea che li vedi solo per un momento e poi sei fuori dalla loro vista e sono fuori di testa. Sta liberando sia per la mente che per il corpo, un po 'come una versione autopupiosa della classe, che controlla da Jennifer Aniston e Taryn Toomey sono amici della vita reale.

4. Ottieni massaggi per alleviare lo stress

Poiché gli esperti raccomandano di ottenere regolari trattamenti di massaggio (con la frequenza effettiva a seconda delle tue esigenze emotive e fisiche), contati se hai un massaggio come Phoebe nel tuo gruppo di amici. In effetti, Monica ha scoperto in prima persona quanto può essere rilassato e, ahem, vocale, un massaggio può farti sentire.

5. Rilassarsi con un bagno a bolle

Un'altra strada per alleviare lo stress? Fare come Chandler e fare un bagno a bolle di aromaterapia piena di oli essenziali calmanti. Ricorda solo di chiudere a chiave la porta, a meno che tu non voglia che tutti i tuoi coinquilini si abbassino, compromettendo le proprietà rilassanti dell'attività (completa di candele ed Enya).

6. Perseguire il lavoro dei tuoi sogni

Tutti gli amici esplorano le loro ambizioni e inseguono i loro sogni durante la corsa dello spettacolo, ma la più ispiratrice delle trame basate sulla carriera è quella di Chandler. Sentendosi stagnante e infelice nel suo lavoro che ha pagato le bollette ma non lo ha realizzato, quindi ha cercato di ricominciare da capo e perseguire la pubblicità. Piuttosto che aspettare e chiedersi cosa avrebbe potuto essere, ha fatto un grande turno e ha fissato nuovi obiettivi per se stesso. Dopo aver colpito il ripristino sulla sua traiettoria di carriera e ricominciata da stagista, la scelta ha dato i suoi frutti.

7. Considera le regole dell'amore e degli appuntamenti come linee guida per piegarsi

Ci sono molte lezioni sulle relazioni (incluso assicurarsi che entrambe le parti siano totalmente chiare su cosa significhi essere "in pausa") per raccogliere dallo spettacolo, ma uno da aggiungere ai segnalibri è Monica prende in carico la sua vita amorosa. Ha preso una pagina dal moderno libro di etichetta dell'amore scegliendo di proporre a Chandler. Alla fine le chiede (spoiler: lei dice di sì), ma l'intero scenario ha indubbiamente ispirato molti altri a smettere di aspettare di rispondere a una domanda che si sentono felici di fare.

8. Dai la priorità ai tuoi amici

La banda aveva i loro alti e bassi, ma alla fine avevano a cuore i migliori interessi dell'altro. Questo gruppo ha fatto sentire così tante persone nella battuta con loro per i suoi 10 anni di ondata e 15 anni di rewatching. Il loro legame duraturo sullo schermo e con gli spettatori fuori dallo schermo può servire come promemoria che i nostri amici dovrebbero essere sempre una priorità assoluta. Dopotutto, l'amicizia è positiva per la salute mentale. Quindi prendi il tempo di stare insieme e guardare alcune repliche insieme, tra cui questi meglio Amici Momenti per il benessere.

A parte i programmi TV, altri momenti di Best Friends nella tua vita potrebbero includere i viaggi e la pianificazione del matrimonio.