Taglia a metà (o nelle fette) uno spaghetti, ghiant o altre squash di tua scelta. Raccogli i semi. (Seguaci di keto, puoi usare le zucchine!)
Arrostire la zucca a 450 gradi, fino a quando la carne è morbida al tatto (circa 25-40 minuti).
Lasciare raffreddare la zucca, sbucciare e scartare la scorza. Mash la zucca rimanente a mano o in un frullatore.
Aggiungi due uova per ogni tazza di zucca puré e lavora nella consistenza di una battuta di pancake sottile. (Suggerimento professionale: per una consistenza più grittica, cospargere in alcuni cucchiai di pasto di mandorle e mescolare fino a quando non si combinano.)
Versare o raccogliere la pastella sulla teglia pre-oliata, usando una tazza di pastella alla volta. Usa di più se hai intenzione di preparare la crosta per la pizza e meno per gli spuntini leggeri. Dovrebbero staccarsi a qualsiasi dimensione, andare alla grande se vuoi!
Mettili nel forno a 450 gradi e cuocere per 25 minuti, o fino a quando i bordi iniziano a dorare. E voilà!
Aggiungi pesto, mozzarella e pomodori per un piatto di ispirazione italiana. Crea un taco con avocado e fagioli neri. O spalmare un po 'di hummus per uno spuntino senza sforzo. Mangiali! Divertiti! E condividili (o no)!
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