I nuovi migliori progressi nella tecnologia di track di fertilità

Questo non è esattamente nuovi test di ormoni luteinizzanti uurinarie sono disponibili presso la farmacia e presso l'ufficio del medico. Tuttavia, potrebbero esserci vantaggi per le versioni basate sulla tecnologia come Mira, che è stata rilasciata sul mercato quest'estate.

Mira Fertility, $ 200

Come quei test di ovulazione della farmacia, Mira test per la presenza di LH nelle urine; Tuttavia, ciò che distingue il dispositivo da questi bastoncini usa e getta da banco è che la sua bacchetta misura effettivamente Quanto dell'ormone è presente (quindi puoi identificare meglio il picco che indica l'ovulazione). Un altro differenziatore è che l'app Mira aiuterà a tenere traccia dei dati per imparare il tuo ciclo, prevedere l'ovulazione e contrassegnare eventuali irregolarità. Basta notare: attualmente è arretrato fino a gennaio.

Opzione due: tracker basati sulla temperatura corporea

La temperatura corporea basale (BBT) è un altro marcatore di fertilità comunemente utilizzato. BBT è essenzialmente la temperatura del tuo corpo quando è a riposo (come quando dormi). "Quando si verifica l'ovulazione, le ovaie faranno quantità più elevate dell'ormone progesterone", afferma Zain al-Safi, MD, assistente professore clinico di endocrinologia riproduttiva e infertilità presso l'UCLA. "Ciò avrà un effetto sull'ipotalamo, portando ad un aumento della temperatura corporea nei prossimi giorni dopo l'ovulazione."

Tuttavia, né lui né il dott. Daneshvar considera questo metodo ideale per la pianificazione familiare. "Non può essere usato per il tempo di tempo nello stesso ciclo per raggiungere la gravidanza, poiché al momento dell'aumento della temperatura, si è già verificata l'ovulazione ed è troppo tardi", afferma al-Safi. Avverte, tuttavia, che la BBT può essere utilizzata per prevedere l'ovulazione futura in quelli con cicli regolari. (Se il tuo ciclo è in genere irregolare, questo è un marcatore più difficile da prevedere.) Questo è ciò che promette la tecnologia seguente.

Daysy Fertility, $ 330

Questo termometro si sincronizza con un'app per aiutarti a pianificare o evitare la gravidanza usando la temperatura corporea basale. Ogni mattina prendi la tua temperatura per prima cosa ed entrerai se sei o meno nel tuo periodo. Il dispositivo calcolerà quindi il tuo stato di fertilità (che tu sia nella tua "finestra fertile" o meno) nelle prossime 24 ore per aiutarti a pianificare di conseguenza. Il cosiddetto algoritmo Lady-COMP che usa per farlo ha, afferma il marchio, un tasso di precisione di 99.3 percento.

Occhiolino, $ 129

Wink opera più o meno allo stesso modo di Daysy. È un termometro orale truccato che viene utilizzato per tracciare la temperatura corporea basale dell'AM e decodificare di conseguenza i modelli di fertilità. Si sincronizza automaticamente con l'app Kindara, in cui è possibile inserire dati aggiuntivi come la coerenza del tuo fluido cervicale, indipendentemente dal fatto che tu abbia fatto sesso o meno per comprendere meglio il tuo ciclo.

Yono, $ 150

Questo dispositivo si trova nel canale dell'orecchio come un paio di auricolari wireless. Misura la temperatura corporea basale durante la notte in modo che al mattino sia possibile scaricare i dati semplicemente sincronizzando il dispositivo all'app YonoLabs. (Nota: gli auricolari sono compatibili solo con la versione Apple dell'app, non con la versione Android.)

Opzione tre: tracker a livello di elettrolita

Dr. Al Saif mi dice che gli studi hanno dimostrato che i cambiamenti degli elettroliti sono associati all'ovulazione (anche se va notato che la maggior parte di questi studi ha decenni), motivo per cui questo tipo di test può essere efficace nel prevedere la fertilità. L'idea è che i cambiamenti negli ormoni influenzino anche la quantità di elettroliti (come sodio e potassio) nel sangue, con entrambi che raggiungono il picco di ovulazione. Ovacue è l'unico prodotto sul mercato che utilizza questo marcatore.

Ovacue, $ 350

Ovacue è diverso dagli altri tracker di fertilità sul mercato in quanto utilizza due diversi dispositivi che, Scusa, inserire in due diversi orifizi. Entrambi misurano i livelli di elettroliti: uno nella tua saliva e uno nel tuo muco cervicale. Il primo viene utilizzato ogni giorno per prevedere le finestre di ovulazione. Quest'ultimo viene utilizzato per confermare che si è verificata l'ovulazione. Tutti i dati vengono registrati sul monitor portatile, quindi le finestre di fertilità e infertilità sono codificate a colori. Gli utenti hanno anche accesso a Ovagraph, un'app desktop e mobile in cui possono tracciare i loro dati per un'istruzione più robusta sui loro corpi.

Opzione quattro: tracker che usano misc. marcatori biologici e comportamentali

Come nota generale, dr. Al-Safi afferma che la raccolta dei dati delineata di seguito non migliora necessariamente l'accuratezza rispetto a un tracker che verifica la sola temperatura.

Bracciale Ava, $ 299

Questo tracker indossabile misura nove diversi parametri biologici mentre dormi di notte (quindi, niente sonde, nessuna pipì sui bastoncini, Nada). Questi includono: velocità di impulso a riposo, che aumenta quando sei fertile; temperatura della pelle; frequenza respiratoria; Rapporto di variabilità della frequenza cardiaca, che è la variazione dell'intervallo di tempo da un battito cardiaco all'altro; perfusione, il processo di fornitura di sangue ai tessuti del corpo; Il tuo ciclo di sonno, E.G. REM contro sonno leggero; idratazione e modelli di sudorazione; e perdita di calore. Sincronizzalo con l'app AVA e al mattino avrai accesso ai dati su tutto quanto sopra e feedback sullo stato della fertilità.

Ovia Fertility, gratuito

A differenza dei tracker basati su dispositivi in ​​questo elenco, Ovia si basa su di te per tenere traccia dei dettagli come BBT attraverso mezzi esterni. Quindi, registri tali dati nell'app e ricevi feedback sulla tua fertilità di conseguenza. Puoi anche interagire con una comunità online di altri utenti di app che l'azienda afferma che aiuta a ridurre il tempo medio che ci vuole una coppia per rimanere incinta da quattro a sei mesi a due.

Ciò che differenzia questa app, per esempio, con il tracker medio del periodo è che i dati di accumulo dell'azienda per determinare i modelli che possono aiutarli a prevedere in modo più accurato la tua ovulazione. Nel 2014, ha detto il suo fondatore Il guardiano Quella società madre di Ovia, Ovuline, sta raccogliendo 24.000 punti dati relativi al ciclo all'ora e li usano per due grandi studi su Fertility-One guardando i potenziali segni precoci della gravidanza e un altro guardando se c'è un modo per "segnare" la fertilità di qualcuno.

Concepibile, $ 199 al mese

I drogati di benessere (alzano la mano) possono trovare il prezzo relativamente più pesante di questa app per valere la spesa, poiché la concepimento non fa più che monitorare il tuo ciclo/fertilità. Il suo obiettivo principale, infatti, è quello di cercare ostacoli specifici alla fertilità all'interno dei tuoi dati e quindi risolverli con te, olisticamente.

Per iniziare, fai un quiz che ti chiede di parlare a una serie di fattori relativi al tuo ciclo, compresa la durata di mestruazioni, regolarità, ecc. Quindi, ti fornisce feedback su potenziali punti deboli, E.G. Il tuo periodo è inferiore alla media e ti dà istruzioni in corso per "migliorare" in questo settore (compresi integratori personalizzati consegnati a casa tua). I fattori dello stile di vita sono presi in considerazione, e.G. Quante volte dormi e ciò che mangi e la modifica del comportamento è una grande parte delle prescrizioni della fertilità di Prespepible.

Glow, libero

Questa app tiene traccia degli stessi indicatori della maggior parte degli altri tracker di fertilità in questo elenco, e poi alcuni. Vuole sapere cose come le posizioni che hai provato se hai fatto sesso e ciò che il tuo partner mangia o quanto sono attivi, ecc. È anche l'unica app a tracciare anche la fertilità maschile (perché ehi, ci vogliono due!). Come Ovia, puoi accedere a una comunità online di altri coppie che cercano di concepire. Glow offre anche consultazioni di fertilità e sconti per i membri sui trattamenti per la fertilità.

Cercando di concepire? Ecco tre modi per aumentare la tua fertilità in modo naturale. Inoltre, potresti provare ad assumere un allenatore di fertilità, evitare la protezione solare e diffidare del tuo tappetino da yoga.