Il modo più semplice per dare un aggiornamento al tuo hummus? Cuocerlo

Se vuoi provare hummus al forno, segui la ricetta facile di Schultz qui sotto. Che tu lo stia facendo per una festa o semplicemente uno spuntino a casa, diventerà sicuramente un nuovo preferito.

Ricetta di hummus al forno

2 contenitori hummus a tua scelta
3-4 pomodori secchi, olio in eccesso drenato e tritato
2 cucchiai di feta sbriciolata
1 cucchiaio di olio d'oliva
¼ Parey fresche fresche tritate a tazza

1. Preriscalda il forno a 350 ° F. In una padella 8x8, diffondere l'hummus in uno strato uniforme.
2. Cospargi la feta e i pomodori essiccati al sole tritati uniformemente sulla superficie dell'hummus. Irrorare con olio d'oliva.
3. Cuocere per 15-20 minuti fino a quando la parte superiore diventa leggermente dorata.
4. Servire caldo con cracker, patatine di pita, crudité o altri Dipper.

Ecco perché i ceci sono a dir poco un superfood:

Ecco alcuni altri modi creativi per mangiare hummus quando sei stanco di immergerti le verdure. Quindi controlla le varietà di hummus più sane che vanno ben oltre i ceci.