I modi più semplici per esfoliare dalla testa ai piedi, secondo i professionisti della cura della pelle

La combinazione di temperature di congelamento e calore interno in fiamme prende il pedaggio sulla pelle entro la fine dell'inverno. Quindi, quando il clima della giacca di jeans rotola, la pelle è traballante, ruvida e irregolare. Se il panico inizia a iniziare mentre pensi di lasciare la casa senza collant, non temere: ho consultato i professionisti della cura della pelle per i consigli essenziali di cui hai bisogno per sfuggire ai giorni più asciutti passati.

L'esfoliazione è il primo passo essenziale per ottenere una pelle luminosa. "L'inverno può essere estremamente impoverito per la pelle, lasciandola asciutta e sensibilizzata, così delicata, ma efficace, è essenziale per rimuovere quel strato morto, il che consente alla crema idratante di penetrare in modo più efficace", afferma Courtney P. Chiusano, un viso olistico e proprietario di Courtney Chiusano Skincare a Los Angeles.

Esistono un paio di modi per farlo: puoi strofinare fisicamente con un guado, pennello, panno o grano, o invece, o invece, optare per un agente chimico come alfa o beta-idrossi (AHA e BHA). Ecco quando dovresti fare affidamento su ciascuno.

Scorri verso il basso per punte essenziali e prodotti per la cura della pelle che rendono il processo di esfoliazione COSÌ molto più fluido.

Per il viso

Sei abituato ad applicare diverse creme idratanti al viso e al corpo, a destra? Lo stesso vale per l'esfoliante che scegli. "Il corpo ha una pelle più spessa della delicata area facciale, quindi è importante trattarli in modo diverso", afferma Chiusano. Mentre il corpo può gestire cereali più aggressivi come scrub a base di zucchero e sale, secondo lei, il viso ha bisogno di un po 'più di TLC.

Per la pelle grassa, Chiusano raccomanda di utilizzare un lieve prodotto salicilico acido salico per aiutare a controllare l'accumulo di olio all'interno dei pori e spazzare via la pelle morta sulla superficie. Per i tipi di pelle normale e secca, raggiungere scrub delicati sotto forma di un detergente in polvere, che hanno piccoli cereali che si allontanano delicatamente. "Stai lontano da scrub a base di noce, che possono infiammare la pelle", dice.

La chiave principale per mantenere felice la pelle non è esagerare. "L'esfoliazione dovrebbe essere eseguita solo da una o tre volte a settimana", afferma Chiusano. Inizia provandolo una volta alla settimana e fatti strada da lì e tieni d'occhio i prodotti che hanno proprietà esfolianti nel tuo regime esistente. “Alcune persone non si rendono conto che stanno usando un detergente a base glicolica o siero a base acida ogni giorno, che può spogliare la pelle, lasciandola più secca e inclini a sblocchi."

Acquistare ora

Acquista ora Goldfaden Md Doctor's Scrub $ 75 Acquista Now EmerginC Scientific Organics Blue Poppy Enzyme Polish $ 45 Acquista ora Josie Marin Argan esfoliante polvere di pulizia $ 35

Per il corpo

Se hai la pelle grassa, il modo migliore per esfoliare è con un BHA come l'acido salicilico. “È solubile in olio, quindi può aiutare a penetrare nel follicolo pilifero. Rimuove l'olio in eccesso dalla pelle e può aiutare a dissolvere le connessioni tra le cellule della pelle in modo che possano essere versate ", afferma Joshua Zeichner, MD, dermatologo con sede a New York City.

Le persone con pelle normale possono usare uno scrub delicato per lucidare la pelle morta o optare per un esfoliante chimico. "In genere raccomando ahas come l'acido glicolico, lattico o mandelico per quelli con pelle normale", mi dice. "Questi acidi alfa-idrossi sono solubili in acqua ed esfoliano efficacemente le cellule morte dalla superficie della pelle."

Se hai una pelle secca o sensibile, la prima cosa che vuoi fare è idratare. "Non confondere la pelle asciutta e infiammata con una pelle opaca che ha bisogno di esfoliarsi", DR. Dice Zeichner. Una volta che la pelle è ben idratata, puoi usare uno scrub delicato o un poli-idrossi (PHA) come gluconolattone e acido lattobionico. “È molto delicato e in realtà ha proprietà umettanti che lo rendono più appropriato per i pazienti con pelle secca e sensibile."

Un'altra alternativa è la spazzolatura a secco. “Per il corpo, mi occupo di spazzole a secco. Non solo rimuove la pelle morta ma stimola il drenaggio linfatico ", afferma Chiusano. Proprio prima di fare la doccia, usa un pennello setole completamente naturale per esfoliare delicatamente, lavorando dai piedi alle braccia e torna nella direzione del tuo cuore, con dei grandi colpi.

Acquistare ora

Acquista ora Mario Badescu Aha Body Body Botanical $ 8 Acquista ora Ren Aha Smart Renewal Body Serum $ 56 Acquista ora il pennello per la pelle di farmacia biologica $ 15

Per i piedi

Preparare i piedi per l'estate (ovvero la stagione dei sandali) in genere significa ottenere una pedicure, ma se sei in una modalità più fai -da -te, ricorda questo: “Se la pelle è molto spessa, potresti aver bisogno di una qualche forma di esfoliazione fisica per aiutarti i calli spessi che si sono sviluppati. Fai attenzione a non esagerare, come si sviluppano quei calli per un motivo ", afferma Zeichner. Altrimenti, spalmarsi su una lozione AHA o BHA o siero (uno per il tuo corpo può essere usato anche per i tuoi piedi) e ottenere i piedi morbidi del bambino dal comfort di casa tua.

Ora che il tuo corpo è liscio come la seta, è tempo di passare a un posto non così ovvio. Ecco un modo tutto naturale per curare un cuoio capelluto traballante e scrub di shampoo che rinvigoriscono le tue trecce.