Il fondatore della semplice ricetta di avena durante la notte di Y7 ti porterà fuori dalla porta, come, all'istante

L'hai sentito un milione di volte: la colazione è il pasto più importante della giornata. Ma tra stringere in una lezione di yoga mattutina (se non colpisci lo snooze) e cadi in una buca e -mail, sei fortunato se hai abbastanza tempo per prendere un matcha sulla strada per lavorare, figuriamoci fare una colazione completa.

La ricetta di avena per la notte del fondatore di Y7 Sarah Larsah Levey cambierà tutto questo. Con solo latte lactideid, avena, semi di chia, miele e frutta fresca, è super semplice preparare la sera prima, quindi non hai scuse per non adattarsi a colazione (no, nemmeno colpire snooze).

"Una delle mie cose preferite da fare con la farina d'avena è fare avena notturna", dice Larson Levey. "Li preparo all'inizio della settimana così posso prenderlo in viaggio. Lo faccio con lattaid, che è il 100 % di latte reale, solo senza il lattosio, che mi permette di goderne senza preoccuparmi di alcuna sensibilità."Perché l'unica cosa tu decisamente Non avere tempo per il mattino ha a che fare con un bagliore digestivo.

Guarda il video sopra per la ricetta di avena durante la notte, oltre ai dettagli sugli altri ingredienti indispensabili che tiene rifornito nella sua cucina.

Sponsorizzato da Lactaid