Gli alimenti a base vegetale che acrobazie, l'attrice Caitlin Deshelle mangia ogni giorno per mantenere il suo corpo pronto a qualsiasi cosa

Con un programma di lavoro e un allenamento così impegnativo fisicamente, alimentare correttamente il suo corpo è la chiave. DeChelle ha seguito una dieta vegana nell'ultimo anno e mezzo, impegnandosi dopo aver trovato mangiare a base vegetale, ha contribuito a reprimere alcuni problemi digestivi che stava riscontrando. Per lei personalmente, questo è il piano alimentare che dice la fa sentire più energica e migliore nel complesso.

Continua a leggere per vedere cosa mangia l'attrice acrobatica Caitlin DeChelle in un giorno medio.

Colazione

"Potrei mangiare la farina d'avena ogni singolo giorno", dice DeChelle, aggiungendo che inizia anche la sua giornata con una tazza di caffè. Per aggiungere più proteine ​​alla sua ciotola, le piace cospargere in una pallina di polvere proteica aperta, che è vegano al 100 %. (DeChelle è anche un ambasciatore per il marchio, che lei dice che le piace perché offrono piani di fitness e consigli sulla nutrizione.) "Tra la fibra di avena, la proteina dalla polvere e un po 'di frutta che ho messo in cima, questa colazione mi tiene pieno fino al pomeriggio", dice.

Pranzo

Per pranzo, DeChelle ama preparare un sandwich al formaggio grigliato con i pomodori. "Per me, questo è il paradiso. Mi ricorda di essere un bambino e mio padre che mi prendono questo pranzo ", dice. "Molte persone non si rendono conto che ci sono così tanti grandi marchi di formaggio vegano là fuori."(Un punto fermo nel suo frigo è Daiya.) DeChelle dice che usa il burro vegano anche quando si prepara il suo formaggio grigliato, per dare al pane il gusto perfettamente tostato e burroso senza usare alcun prodotto animale.

Guarda il video qui sotto per vedere un dietista registrato cinque dei marchi di formaggi vegani sul mercato, in termini di nutrizione:

Cena

Quando si tratta di prodotti sostitutivi di carne, DeChelle dice che è una grande fan di Beyond Meat. "Compro la loro carne macinata, salsicce, polpette ..." dice. Una cena tipica per lei è oltre le polpette di carne (che lei fai la tua proprietà) con riso giallo e verdure. "Mi piace questo pasto perché ha un buon equilibrio di proteine, fibre e verdure. Questa è la formula che provo a seguire per i miei pasti, il meglio che posso."

Dolce

DeChelle dice che ha un debole per i dolci, quindi quasi tutte le sere, avrà un dessert prima di andare a letto. "Sono un grande fan del gelato senza latte di Ben & Jerry", dice. "E anche Oreo! Sono vegani!"