Il ritorno dell'aerobica degli anni '80 dimostra che le ragazze vogliono ancora divertirsi
E proprio come in quelle lezioni di gruppo registrate con Jane Fonda e Richard Simmons che potresti aver fatto scoppiare in te stesso o vedere tua madre che guarda indietro nel corso della giornata, l'atmosfera ottimista delle offerte attuali è ugualmente effervescente.
"Le persone sono preoccupate per il futuro, politicamente e ogni volta che ciò accade, sembrano voler abbracciare" gli slanciati.'"-Shannon Dooley, fondatore di Retrosweat
È difficile discutere con la gioia inerente agli allenamenti aerobici retrò. Shannon Dooley, fondatore dello studio australiano Retrosweat, crede che sia una grande parte del perché le seshe sudore in stile anni '80 stanno iniziando a tornare. "Le persone sono preoccupate per il futuro, politicamente, e ogni volta che ciò accade sembrano voler abbracciare" lo scintillio "e trovare quelle cose che le fanno sentire come se tutto vada bene", dice.
Mark Frank, fondatore di We Are Syntetics, uno studio a tema anni '80 in procinto di lanciare nel Regno Unito, ha una prospettiva simile. "[È] tornante a un'era spensierata", dice. "La musica era edificante e calma, le mode erano colorate, giocose e vibranti. Al contrario, dice: "Il mondo del fitness è diventato pratiche in qualche modo intimidatorie come sollevamento olimpico, lezioni di spin intensive e esaustivi bootcamp HIIT hanno riportato il fitness alle sue radici militari. Molte [persone] sono alla ricerca di un approccio più equilibrato per l'esercizio fisico, alla ricerca di allenamenti non solo efficaci, ma anche divertenti."
È questa energia ottimista che ha ispirato i fondatori di Obé Ashley Mills e Mark Mullett, sebbene inconsciamente, quando hanno iniziato a marchiare la loro piattaforma di streaming di fitness. Entrambi sono cresciuti negli anni '80 e ricordano le loro madri che jazzercizzanti e aerobicizzanti. "Sembrava una festa, ma stavano sudando e si divertivano", dice Mills.
"Ho donne sulla sessantina che vengono da me e dicono 'grazie a Dio sei tornato.'"-Ashley Mills, co-fondatore di Obé
Mullett afferma che l'estetica della loro piattaforma appello ai membri nati negli anni '80, il che porta un altro livello di positività alla loro pratica. "Sono tipo 'Aspetta, sono stato qui prima che questo sia bene, questo sembra nostalgico'", dice. E Dooley aggiunge che la sensazione di flashback funziona per gli abbonati che hanno abbracciato la tendenza del fitness la prima volta. "Ho donne sulla sessantina che vengono da me e dicono 'grazie a Dio sei tornato'", dice. "So che ciò che significano è che le aerobiche degli anni '80 degli anni '80 sono tornate.'"
Ma lo stato del mondo e la nostalgia non sono gli unici motivi per cui i drogati di esercizi stanno tornando alla tendenza. Ciò che ha reso l'aerobica così popolare in primo luogo rimane vero oggi: chiunque può farlo. "Un istruttore di aerobica freestyle davvero buono sarà in grado di sfidare tutti nella classe e nessuno [indipendentemente dal livello di esperienza] si sente escluso", spiega Dooley. (E se hai mai provato una classe CrossFit o una lezione di danza tradizionale, per quella materia, sai che non è sempre così.)
Ciò che ha reso l'aerobica così popolare in primo luogo rimane vero oggi: chiunque può farlo.
I guerrieri di allenamento che amano un sudore rigoroso possono scoprire che più facilmente nelle popolari lezioni di boutique di oggi, ma ciò non significa che gli allenamenti aerobici degli anni '80 siano meno efficaci, afferma Frank. "L'aerobica generale è ottima per bruciare calorie e migliorare la postura, la stabilità del nucleo e il coordinamento, rafforzando il tuo cuore", afferma.
E una volta che inizi, è difficile smettere di chiedere ai devoti di BeyoncerCise e Rihannacise (sì, hai letto bene) lezioni di Dance Cardio a New York City. "Aerobics ha una qualità avvincente perché rilasci serotonina, endorfine e dopamina", afferma Dooley. Combinalo con il fattore di benessere, aggiunge Frank e "Sei a un vincitore."
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