I batteri intestinali giusti possono aiutarti meglio, dice la scienza

I batteri intestinali giusti possono aiutarti meglio, dice la scienza
Avremmo potuto mantenere la chiave per la fontana della giovinezza da sempre nella forma dei batteri, cioè. Secondo un nuovo studio, una serie di sostanze chimiche trovate nell'intestino potrebbe svolgere un ruolo importante nel rallentare il processo di invecchiamento.

Se non hai mai sentito parlare di indole, vorrai assolutamente ricordare il nome ora: i fitochimici, che sono ciò che rende puzzolente la cacca, fyi (o dovrei dire tmi), ha mostrato di aiutare gli animali a conservare un'espressione genica giovane profilo. Allora, cosa significa questo per noi? Possono migliorare come BENE We Eavy (la nostra durata di salute), invece di farci solo vivere più a lungo (la nostra durata della vita).

Possono migliorare come BENE We Eavy (la nostra durata di salute), invece di farci solo vivere più a lungo (la nostra durata della vita).

Nello studio, i ricercatori hanno separato vermi, topi e mosche geriatrici in due gruppi: uno è stato esposto a batteri che producono indolo e uno non lo era. I risultati hanno mostrato che gli animali che hanno prodotto indoli avevano un arco di salute più lungo rispetto a quelli che non lo hanno fatto. Il gruppo esposto a indolo era meglio fisicamente, più resistente alle infezioni e rimase libero dalle infermità legate all'età.

Sebbene la ricerca non abbia raggiunto questa scoperta che influisce sull'arco di salute umana, è sicuramente un passo positivo nella direzione giovanile. Per quanto ne sappiamo, presto potremmo vivere fino a 120 anni e ancora colpire le lezioni di yoga mentre ci siamo.

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