La scienza dietro il motivo per cui piangiamo e se in realtà ci fa sentire meglio

Tuttavia, l'idea che piangere tutto ti aiuti psicologicamente potrebbe non essere totalmente privo di fondamento. Anche se ci sono più ricerche da fare nella sua funzione biologica, piangendo, dr. Bylsma dice, sembra offrire ad alcune persone un modo per lavorare attraverso i loro sentimenti, sia che abbiano un amico nelle vicinanze che li consola o no. "Quando piangi, ti costringe a elaborare le tue emozioni e pensare a ciò che ti dà fastidio e a affrontarlo", dice. “È anche una sorta di rilascio catartico di tensione emotiva."

Ora, chi ha bisogno di un tessuto?

Se ti senti iniziare a strappare, segui una canzone triste su Spotify: la ricerca mostra che piangere mentre ascolti la musica può farti sentire più felice. Ed ecco perché va bene lasciare che i waterworks fluiscano al lavoro.