Il segreto per far crescere i tuoi capelli più velocemente? Inizia sotto la doccia

Se sei come me, sei per tutti i metodi che mirano a far crescere i capelli e veloce. Che si tratti di un brutto taglio di capelli o che stai solo cercando di avere lunghezze simili a Rapunzel, a volte vuoi solo ottenere lo spettacolo sulla strada. Mentre ci sono innumerevoli teorie online su ciò che può e non può aiutare i tuoi capelli a crescere rapidamente (come usare l'olio di cocco, per esempio), è sempre meglio attenersi a ciò che è provato e vero.

In questo caso? Semplici swap per doccia e cambi di abitudine possono fare una grande differenza nella salute del cuoio capelluto. E a sua volta, ciò può creare un ecosistema in cui i capelli sono felici e vorranno crescere. Secondo un articolo di Elle UK, Dovresti usare la caffeina direttamente sul cuoio capelluto, perché la scienza ha indicato che la caffeina, se sfregata direttamente sul cuoio capelluto, può aiutare a stimolare la crescita dei capelli.

"Prendi in considerazione l'uso di un prodotto con caffeina, rosmarino o olio di menta piperita, tutti suggeriti per migliorare la crescita dei capelli", mi dice Francesca Fusco, MD, una dermatologa con sede a New York. Altri ingredienti per il cuoio capelluto da cercare? Eucalipto, menta piperita e zenzero.

Next Up: Exfoliation. Vuoi rimuovere qualsiasi accumulo intorno al follicolo in modo che abbia un bell'ambiente da cui spuntare. Piuttosto che investire in un esfoliante cuoio capelluto dr. Fusco consiglia semplicemente di aggiungere un cucchiaio di zucchero al tuo shampoo e massaggiarlo per rimuovere l'accumulo (anche se ci sono alcuni esfolianti davvero fantastici là fuori, dirò). Mentre puoi farlo manualmente, è così soddisfacente entrare con uno strumento di massaggio del cuoio capelluto per sentire gli effetti, che DR. Fusco sostiene di fare ogni tanto. Il motivo è perché fa andare avanti la circolazione sanguigna, che a sua volta alimenta i vasi sanguigni che alimentano i follicoli. E poi, sai, schiuma, risciacquo, ripeti.

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