La semplice punta approvata dal neuroscienziato per connettersi con gli altri

"Ad esempio, se rilevo la paura, ho maggiori probabilità di provare anche paura e, di conseguenza, scansionare l'ambiente circostante per il pericolo", ha scritto Sharit. "Questo può salvarmi, perché se hai paura, c'è una buona probabilità che ci sia qualcosa di cui dovrei avere paura di anche."

Quindi la prossima volta che vuoi andare in profondità con qualcuno, ti emozioni: condividendo una storia e ottenendo l'altra persona sulla tua lunghezza d'onda, potrebbe non richiedere molto perché la tua relazione raggiunga un livello totalmente nuovo. Il che è particolarmente significativo, dal momento che fare amicizia può essere così difficile.

Ecco le cose sorprendenti su cui spendi quando sei stressato o emotivo. E se hai a che fare con vampiri emotivi, ecco come difendere la tua energia.