La strategia per la progettazione di allenamenti che dovresti rubare dalla roccia

Alla fine, sono abbastanza sudato da credere che sono davvero salito sulla cima del Monte Olympus. E voglio dire, hey-ho un po '. L'etica del rock è che dovremmo tutti sfidare continuamente ciò che pensiamo siamo in grado di fare. Fondamentalmente stiamo "facendo" noi stessi ogni giorno prendendo obiettivi in ​​precedenza abbiamo considerato impossibile. Considerami ri-ispirato per tutti perché ho osato guardare il dramma avvincente che è I giochi Titan.

Aumentare i tuoi pesi di soli cinque chili può aumentare il tuo tempo nella sala pesi, seriamente.