Il fattore di stress unico il tuo segno si occupa del meglio, secondo un astrologo psicologico

Gemelli

"È noto che Gemini sia in grado di uscire da una situazione difficile", DR. Freed spiega. "Il loro straordinario regalo per la conversazione può essere molto utile quando le persone vengono premute contro il muro e hanno bisogno di soluzioni che non sono così pesanti."

Il takeaway non di emetto? "A volte le parole possono essere il nostro miglior alleato nel de-escalation di una situazione sconvolgente", afferma DR. Liberato.

Cancro

La superpotenza di questo segno è particolarmente utile quando si tratta di stress delle relazioni. "Il cancro è straordinariamente bravo a percepire la vulnerabilità di qualcuno e tendere o nutrire quella vulnerabilità", afferma DR. Liberato. "Possono vedere dietro la postura o le difese per quello che sta realmente succedendo."

Quello che tutti possiamo imparare da questo è che a volte quando le cose sono molto stressanti, "C'è un bambino interiore che vuole solo essere trattenuto."

Leo

"I Leo sono eccezionalmente bravi a portare risate e gioia in situazioni potenzialmente stressanti", afferma DR. Liberato. "Sanno come essere come il giullare di corte o essere l'intrattenimento che toglie la mente delle persone dal pensiero negativo e persistente."

Secondo il dott. Liberato, dovremmo tutti appoggiarci alla levità come Leos. "Proprio come i bambini liberi sono" nel momento ", possiamo imparare da Leo che anche nello stress possiamo trovare l'umorismo e la gioia che lo renderà migliore", dice.

Vergine

Virgos sono grandi analisti e strateghi, che possono servirli bene in tempi di guai. "Sono premurosi, riflessivi, contemplativi", afferma DR. Liberato. "Quindi, quando c'è una situazione stressante, possono risolvere molto bene i problemi."

Quello che tutti possiamo imparare da loro è fare qualche respiro profondo in tempi difficili. "Rallenta, individua il dolore e affrontalo in modo molto concreto", afferma Dr. Liberato.

Libra

"La Bilancia è l'esperta di armonizzare, bilanciare e cercare giustizia", ​​afferma DR. Liberato. "Quindi, in una situazione stressante, sono mediatori naturali; ci aiutano a vedere entrambi i punti di vista o le possibilità da tutti gli angoli."

Ciò che possiamo imparare da loro, quindi, è la temperanza. "Non schierarsi da una parte, ma vedere sempre cosa è possibile da tutti i lati", dice il dottore.

Scorpione

Lo Scorpione è senza paura emotivamente, il che può davvero aiutarli in situazioni stressanti. "Possono andare alle profondità più profonde e scure e gestirle", afferma DR. Liberato. "Sono come la squadra bomba emotiva, possono scoprire dove è il vero problema a un livello profondo e portarlo alla luce."

Dovremmo guardare agli Scorpios per l'ispirazione su come essere più emotivamente coraggiosi e avvicinarci a momenti difficili della vita con equanimità, consiglia il DR. Liberato.

Sagittario

I membri di questo segno zodiacale possono trovare significato in qualsiasi situazione, non importa quanto male. "Quindi, per esempio, Covid-19; Sagittario può sottolineare come anche se questa sia una terribile crisi, c'è un significato intrinseco per tutti noi che troviamo un nemico comune e lo sconfiggiamo insieme", afferma il dott. Liberato.

Quello che possiamo imparare dal Sagittario è che il pensiero in bianco e nero deve andare. "Non c'è male o male nella vita, solo lezioni", spiega.

Capricorno

Il Capricorno, a quanto pare, è quasi immune allo stress. Perché? Perché sono risolutori di problemi. "Capricorno è il segno più responsabile, quindi fa sempre un passo avanti per assumersi la responsabilità di trovare una via d'uscita dallo stress", afferma il dott. Liberato. "Saranno straordinariamente strutturati nel loro piano."

Il nostro asporto dovrebbe essere quello di imparare a pensare allo stress come temporaneo mentre cerca anche soluzioni a lungo termine per sradicarlo dalla nostra vita.

Acquario

"L'Acquario troverà un sollievo insolito, originale e talvolta scioccante allo stress", afferma DR. Liberato.

Dovremmo essere ispirati da questo approccio per cercare i nostri approcci esterni. "Possiamo anche imparare dall'Acquario per ottenere un quadro più ampio in cui ciò che sembra essere stressante potrebbe avere un vantaggio che nessuno ha ancora realizzato", dice.

Pesci

Controintuitivamente, questo membro dello zodiaco può effettivamente avere un effetto rilassante sugli altri in tempo di stress. "Pesci è il segno più altamente sensibile e sanno come avere più compassione ed empatia", afferma il dott. Liberato. "Quindi quando sono stressati, possono far sentire le persone molto confortate solo dalla loro risonanza emotiva."

Ciò che dovremmo prendere in prestito dai Pesci è il riconoscimento che tutti vogliono essere "sicuri, visti e celebrati, anche nel tempo di oscurità", dice.

Dr. Freed consiglia anche il modo migliore per affrontare in modo specifico le cose che ti sottolineano la maggior parte della pandemica, a parte il tuo segno. Inoltre, attiva la connessione mente-corpo usando questi esercizi somatici per allungare lo stress.