Il complimento del benessere che in realtà è un insulto, secondo Yoga Girl

E ora che Brathen è tornato sul tappetino da yoga, vuole chiarire che non lo sta facendo per "riavere il suo corpo", le ha detto 2.8 milioni di follower. "Il mio vecchio corpo? Indietro? Non ho intenzione di muovermi all'indietro e non credo che il mio corpo sarà mai quello che era prima ", dice Brathen. "Adoro questa mia forma e non ho intenzione di saltare su alcuna routine di allenamento per perdere peso, o di essere tonificato, o in forma o sottile."

Ma se vuoi chiamarla coraggiosa, dice Brathen, ci sono alcuni modi in cui lo permetterà: "Chiamami coraggioso per il parto! Per crescere un bambino! Per la gestione di quattro aziende! Per esprimere la mia opinione! Non per praticare lo yoga in un reggiseno sportivo."

Per più yoga badass-ey, dai un'occhiata a come la pratica a casa di Jessamyn Stanley ha cambiato la sua vita e la posa che potrebbe semplicemente facilitare la tua ansia.