Queste sono le acconciature perfette per ogni classe di fitness

Se non vedevi l'ora di bootcamp solo in modo da poter indossare i tuoi nuovi leggings, conosci l'effetto che la moda può avere sulla forma fisica. I benefici psicologici di sentirsi bene per il modo in cui sembri si traducono in fiducia e potenzialmente anche il tuo record di classe di spin personale.

Ma non deve essere un solo reggiseno sportivo chic di farti entrare in palestra. L'allenamento perfetto Updo può fornire tutta la motivazione di buon benessere di cui hai bisogno, soprattutto quando lo adatti al tuo allenamento. E, mettendo un po 'di pensiero in più nel tuo' do, puoi anche aiutarlo a rimanere sul posto, in modo da non dover trascorrere le pause tra i set a riadattare il tuo pony.

Poiché lo stile ideale per lo yoga potrebbe non essere adatto per HIIT, ho consultato Justin Marjan, l'ambasciatore del marchio GHD e lo stilista di celebrità di Khloé Kardashian e Olivia Culpo tra molti Altri per aiutarci a inchiodare uno stile per ogni studio di studio. Qui, gli sguardi che sono tanto funzionali quanto impeccabili.

Continua a leggere per tre scenari in palestra e le acconciature perfette per ciascuno.

Yoga

Con banchi di spalle, headstands e cani verso il basso (solo una quantità significativa di azione capovolta, TBH), una semplice coda di cavallo potrebbe non fornire la sicurezza dei capelli di cui hai bisogno. "Mi piace fare due trecce basse per lo yoga in modo da non dover regolare i capelli a metà delle lezioni", afferma Marjan.

Quando si alza il calore, potresti anche voler aumentare la protezione. "Se stai organizzando una lezione di yoga caldo, prepara i capelli con Tresemmé Repair & Protect 7 Mask ($ 5) prima di intrecciare per raddoppiare come un profondo condizionamento durante la lezione", afferma Marjan. Se vuoi assicurarti che i tuoi capelli durano post-sweat, Marjan suggerisce di aggiungere uno spray per texture (lungo le linee del Capitano Blankenship sirena salt spray ($ 24), ad esempio) prima di intrecciare. Quando rilasci le serrature dopo le lezioni, ti divertirai a onde da spiaggia.

Rotazione

Perché tutti sono inclini all'occasionale drammatico capovolgimento dei capelli a metà soulcycle (e perché non dovresti esserlo?), Marjan suggerisce un favorito provato ma vero. "Una coda di cavallo alta è ottima per lo spin perché tiene i capelli fuori mano e sembra carina quando vai da lato all'altro sulla bici", dice. Se hai la frangia, considera di abbinare il pony con una fascia spessa e per fare allenamento per l'effetto crespo, strofinare una crema, come il balsamo per capelli acconciati ($ 36) attraverso le dita e passare leggermente attraverso i flyaways.

Hiit

Sentirsi al sicuro per il tuo 'fare scelta è frizione per una classe HIIT. Quando ti muovi dagli scricchiolii al pavimento agli sprint del tapis roulant, l'ultima cosa di cui vuoi preoccuparti è quello che sta succedendo con i tuoi capelli. "Suggerisco due panini slick e bassi che siedono alla nuca", afferma Marjan. “Aggiungi un po 'di olio per capelli ouai ($ 28) prima di scivolare di nuovo per idratare e nutrire i capelli mentre ti alleni."In altre parole, massimo il tuo tempo sprint per essere tempo di recupero per i tuoi fili.

Volere Veramente Concentrati sul tuo gioco da palestra? Questi sono i cravatte per ogni scenario, ed ecco un nodo superiore super facile per riportarti dalla palestra alla realtà in un piano di un minuto.