Questi sono i due anni più felici della tua vita, secondo gli scienziati

Quindi ha senso, ma questo non vuol dire che tutto tra 23 e 69 è mediocre. (La felicità può essere una scelta, dopo tutto e una puoi iniziare a fare la prima cosa domani.) Diciamo solo che questo studio mostra che hai un quantità guardare avanti.

Ecco cosa l'insegnante di yoga più antico del mondo vuole che tu sappia vivere la tua vita migliore. E seguire queste 9 regole può aumentare la tua longevità, salute e gioia.