Questo allenamento di 15 minuti rafforza ogni singolo muscolo nella parte superiore del corpo

Questo specifico allenamento per il corpo superiore abbandona i pesi a mano che potresti essere usato per usare per esercitare le braccia a favore di una banda di resistenza che, Lascia che te lo dica, brucia come pazzo ma in senso buono! Non c'è quasi alcuna sensazione che io, personalmente, amo più che accendere le braccia fino al punto di "omg questa signora è pazza, non posso prenderlo un altro secondo di questo!"

Per sperimentare questa sensazione così buona in prima persona, premi sul video sopra.

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