Questo bruciatore AB di 17 minuti ti aiuterà a ravvivare il tuo allenamento principale
La cosa migliore di questo allenamento principale? Ha molte piccole sorprese. Copeland usa un manubrio rialzato e colpi di scena a medio-spina per coinvolgere il nucleo in modo diverso rispetto a una tradizionale tavola o scricchiolio. Questo allenamento è ottimo per chiunque ami la formazione di base ma vuole variazioni sui soliti sospetti come scricchiolii, coltelli e assi.
Sei pronto a sentire l'ustione? Prendi un manubrio, un tappetino e una bottiglia d'acqua e colpisci il gioco su questo allenamento Burner AB di 17 minuti con Traci Copeland.
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