Questa sequenza di apertura del torace di 20 minuti è un modo semplice per migliorare la postura

Scommetto che non sapevi che c'erano così tanti motivi per impegnarsi in esercizi di apertura del torace apparentemente semplici, vero? Premere il gioco per sperimentarli tutti nell'ultima sequenza di apertura del torace di Copeland.

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