<p>All'interno del flusso di yoga, lavorerai attraverso molti colpi di scena spinali che fondamentalmente funzionano come WD-40 per la tua schiena, insieme a inversioni leggere un cane verso il basso per far fluire il sangue. Otterrai anche tratti per la gamba e che aprono l'anca per ottenere un po 'di spazio in quei muscoli della parte inferiore della parte inferiore sempre tenuti, oltre a muoversi allo yoga preferito di tutti: la posa del bambino. Sono 20 minuti di vero rilassamento e amore per il corpo che lavora per darti un senso di pace di mezzogiorno. La punta di Jones? Se hai una pratica di meditazione, affrontarla alla fine del flusso per un allevamento di stress ancora più. Pronto a sciogliere la frustrazione della tua lista di cose da fare? Premi Play sul video sopra e fluire.</p> </div> <div class="rek-block rek-block-article"> </div> <ul class="prev-next"> <li class="prev-next__item prev-next__item--left"><a href="http://it.wellbeingmaven.com/article/this-11-minute-pilates-inspired-glute-workout-utilizes-the-worlds-most-effective-exercise">« Questo allenamento di glutei ispirato a Pilates di 11 minuti utilizza l'esercizio più efficace del mondo</a></li> <li class="prev-next__item prev-next__item--right"><a href="http://it.wellbeingmaven.com/article/this-full-body-pilates-workout-will-make-your-entire-body-shake-in-just-16-minutes">Questo allenamento di Pilates a tutto il corpo farà tremare tutto il corpo in soli 16 minuti »</a></li> </ul> <style> .prev-next { display: flex; align-items: center; justify-content: space-between; margin: 0; padding: 20px 0; list-style: none; gap: 30px; } .prev-next li { max-width: 50%; } .prev-next__item { display: inline-block; font-weight: bold; } .prev-next__item--left { text-align: left; } .prev-next__item--right { text-align: right; } @media(max-width: 768px) { .prev-next li { max-width: 85%; } .prev-next__item--left { align-self: flex-start; } .prev-next__item--right { align-self: flex-end; } .prev-next { display: flex; flex-direction: column; } } </style> </div> <div class="col-xl-4"> <div class="sidebar-news"> <div class="rek-block rek-block-sidebar"> </div> <div class="white-news white-news--article"> <div class="white-news__img"> <img src="https://wellbeingmaven.com/storage/img/files/Caldrea_CCA1_Branded-Feature-1400px.jpg" alt="Quiz come trovare il profumo di casa delle vacanze elevato che corrisponda alla tua estetica" > </div> <div class="white-news__cat"> <a href="http://it.wellbeingmaven.com/category/home">Casa</a> </div> <div class="white-news__name"> <a href="http://it.wellbeingmaven.com/article/quiz-how-to-find-the-elevated-holiday-home-scent-that-matches-your-aesthetic">Quiz come trovare il profumo di casa delle vacanze elevato che corrisponda alla tua estetica</a> </div> <div class="white-news__text"> Allo stesso modo una fragranza firma è in qualche modo sempre il fattore IT extra che stai cercando,... </div> <div class="white-news__author"> <a href="http://it.wellbeingmaven.com/author/patrizio-costantin">Patrizio Costantin</a> </div> </div> <div class="white-news white-news--article"> <div class="white-news__img"> <img src="https://wellbeingmaven.com/storage/img/files/ice-camille-leblanc-bazinet.jpg" alt="Questo vincitore di CrossFit Games aiuterà presto i newyorkesi con i loro salti in scatola" > </div> <div class="white-news__cat"> <a href="http://it.wellbeingmaven.com/category/fitness">Fitness</a> </div> <div class="white-news__name"> <a href="http://it.wellbeingmaven.com/article/this-crossfit-games-winner-will-soon-be-helping-new-yorkers-with-their-box-jumps">Questo vincitore di CrossFit Games aiuterà presto i newyorkesi con i loro salti in scatola</a> </div> <div class="white-news__text"> Non sorprenderti se vedi un aumento degli avvistamenti di Kneesock a Tribeca, a gennaio, quando Ice ... </div> <div class="white-news__author"> <a href="http://it.wellbeingmaven.com/author/yago-costa">Yago Costa</a> </div> </div> <div class="white-news white-news--article"> <div class="white-news__img"> <img src="https://wellbeingmaven.com/storage/img/files/WG_Logo-1130x300.png" alt="Come trasformare il tuo bagno in una spa giapponese" > </div> <div class="white-news__cat"> <a href="http://it.wellbeingmaven.com/category/home">Casa</a> </div> <div class="white-news__name"> <a href="http://it.wellbeingmaven.com/article/how-to-turn-your-bathroom-into-a-japanese-spa">Come trasformare il tuo bagno in una spa giapponese</a> </div> <div class="white-news__text"> Il minuscolo bagno di appartamenti di New York è un luogo umiliante. 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Molti articoli, consigli e guide interessanti e utili</div> <div class="footer__cats"> <ul class="sub-menu"> <li class="menu-item"><a href="http://it.wellbeingmaven.com/category/health">Salute</a></li> <li class="menu-item"><a href="http://it.wellbeingmaven.com/category/fitness">Fitness</a></li> <li class="menu-item"><a href="http://it.wellbeingmaven.com/category/beauty">Bellezza</a></li> <li class="menu-item"><a href="http://it.wellbeingmaven.com/category/style">Stile</a></li> <li class="menu-item"><a href="http://it.wellbeingmaven.com/category/food">Cibo</a></li> </li> </ul> </div> <div class="footer__cats"> <ul class="sub-menu"> <li class="menu-item"><a href="http://it.wellbeingmaven.com/category/lifestyle">Stile di vita</a></li> <li class="menu-item"><a href="http://it.wellbeingmaven.com/category/home">Casa</a></li> <li class="menu-item"><a href="http://it.wellbeingmaven.com/category/travel">Viaggio</a></li> <li class="menu-item"><a href="http://it.wellbeingmaven.com/category/general">Generale</a></li> </li> <li class="menu-item"><a href="http://it.wellbeingmaven.com/all-categories"><b>Tutte le categorie</b></a></li> </ul> </div> </div> </div> </footer> <script src="/assets/artline/js/app.min.js"></script> <link rel="stylesheet" type="text/css" href="//cdnjs.cloudflare.com/ajax/libs/cookieconsent2/3.1.0/cookieconsent.min.css" /> <script src="//cdnjs.cloudflare.com/ajax/libs/cookieconsent2/3.1.0/cookieconsent.min.js"></script> <script> window.addEventListener("load", function(){ window.cookieconsent.initialise({ "palette": { "popup": { "background": "#edeff5", "text": "#838391" }, "button": { "background": "#4b81e8" } }, "theme": "classic", "position": "bottom-right" })}); </script> <script> const images = document.querySelectorAll('img'); for (let i = 0; i < images.length; i++) { images[i].onerror = function() { this.src = 'https://wellbeingmaven.com/storage/img/nophoto.jpg'; } } </script> </body> </html>
