Questo flusso di yoga di 30 minuti per la postura è un testa a punta

Ma se non sei sicuro che la tua postura abbia davvero bisogno di aiuto, prova questo test in cinque punti per vedere se è fuori di testa. E tbh, anche se hai lavorato sul tuo gioco di postura per tutta la vita a causa di un genitore fastidioso (e/o altro significativo), questo flusso vale comunque. È una routine succosa che ti farà sentire più a lungo, più libero e meno potenzialmente irritato dalle persone eccessivamente critiche. Premere il gioco per scongiurare i dolori cronici (nella parte posteriore e un **).

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