Questa palestra CrossFit vuole aiutare a creare una comunità di fitness per le persone su sedia a rotelle

"Dopo una lesione del midollo spinale, è fondamentale che i pazienti costruiscano la propria forza per essere in grado di svolgere compiti quotidiani come spingere la sedia a rotelle e trasferirsi dentro e fuori dalla sedia", afferma Shreya Bhola, rappresentante di Orlando Health. "Questi allenamenti modificati si concentrano su esercizi di parte superiore del corpo e core che aiutano i pazienti a ottenere più indipendenti, prevenendo anche problemi di salute a lungo termine come il diabete e le malattie cardiache."Il gruppo lavorerà anche con gli allenatori in palestra per addestrarli sulle esigenze particolari delle persone che usano sedie a rotelle.

Il programma è attualmente in corso presso un solo impianto CrossFit di Orlando ed è in particolare per un tipo di disabilità fisica. (CrossFit offre anche una varietà di corsi di allenamento adattivo per i suoi istruttori, per garantire che le persone di tutto il paese siano in grado di includere atleti con disabilità fisiche.) Ma si spera, questo modello potrebbe aiutare altre palestre e club a rivalutare le esigenze delle persone con disabilità e atleti adattivi e servirli meglio nel futuro perché tutti dovrebbero sentirsi inclusi nella comunità del fitness. Altri istruttori di fitness, prendi nota!

Ecco cosa sapere su CrossFit prima di andare e come sapere se è giusto per te.