Questo è il momento migliore per fare una disintossicazione

Se stai pensando di integrare la tua disintossicazione naturale a base di alimenti con qualcosa di più estremo a un carbone attivo, un succo crudo velocemente o la pulizia principale di Beyonce (non metodi che consiglio, a proposito) È più sicuro farlo durante l'ovulazione quando il calore di Yang è alto. La pulizia è un'attività molto Yin, quindi la combinazione di energia funziona meglio durante quel periodo; Cercare di metterti attraverso un regime estremo durante le mestruazioni (tempo di yin) o un altro punto nel tuo ciclo rende la disintossicazione più difficile.

6. La primavera è la stagione del fegato

E se avevi bisogno di un altro motivo per aumentare il fegato in primavera, allora sappi questo: secondo TCM, la primavera è la stagione in cui il tuo fegato è più disponibile a fare un duro lavoro se gli dai il giusto supporto. È considerato il momento in prima serata per pulire e dare al filtro naturale del tuo corpo un tlc extra. Pronto per iniziare? Ecco sei suggerimenti per rendere la tua disintossicazione il più facile possibile, ricordati Aspettare Fino a quando non stai ovulando, per ottenere il vento (ormonale) alle spalle, per ottenere i migliori risultati.

Alisa Vitti, HHC, è un'esperta ormonale femminile, un nutrizionista integrativo. Lei è anche Il creatore dell'app per il tracker del periodo di bilanciamento degli ormoni di Myflo, l'autore più venduto di Womancode e il fondatore di Floliving.com, un centro sanitario virtuale che supporta la salute ormonale e riproduttiva delle donne. Seguila su Facebook, Twitter, Pinterest e Instagram.

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