Questa è la mossa hardcore Pilates che Vanessa Hudgens usa per iniziare la sua settimana fuori forte

Sfagni della domenica a parte, il lunedì tendono ad essere il giorno più duro per la maggior parte delle persone, soprattutto quando si tratta di trovare il tuo FITSPO. Tra questi c'è Vanessa Hudgens. Ma la celebrità ha un modo piuttosto geniale (e sorprendente) di addebitarsi per allenarti: invece di facilitare la settimana, opta per iniziare con una sesh di sudore davvero intensa.

Oltre ad essere un devoto Pilates, Hudgens segue anche la dieta chetogenica. Ecco tutto ciò che devi sapere sul piano alimentare approvato dalle celebrità, incluso come allenarci mentre su di esso.