Questo è quello che è * davvero * fare un giro sulla nuova bici a casa di Flywheel

Come un devoto del volano di lunga data, è facile condividere una litania di motivi per cui lo studio di ciclismo indoor è nella mia normale rotazione di allenamento a New York City. Adoro la motivazione che ricevo dal vedere come il mio sforzo si confronta con gli altri ciclisti sul tabellone Torq e sono ispirato dagli istruttori e dalle playlist killer. Ma altri marchi di benessere simili al volano che stanno investendo in fitness digitali una grande opportunità per raggiungere migliaia di aspiranti ciclisti che non possono raggiungere tutti i giorni nelle loro dozzine di destinazioni di mattoni e mortaio, da Dallas a Dallas.

Seguendo le orme di Peloton, che ha lanciato la sua bici a casa nel 2013 ed è attualmente valutata a $ 1.25 miliardi, oggi il volano si espande ufficialmente oltre i confini delle pareti in studio con il lancio di Fly ovunque. Avviso spoiler: la loro prima incursione nel ciclismo interno a casa è davvero fantastica. (E francamente non sapevo cosa avrei potuto aspettarmi.)

"Offrendo corse ovunque, in qualsiasi momento, stiamo aiutando più atleti a schiacciare i loro obiettivi di fitness."

Alla domanda sul perché creare fly ovunque fosse così importante, il CEO di recente instillato dell'azienda, Sarah Robb O'Hagan (che è più noto nel settore del fitness per fare equinozio, beh, equinozio), ha spiegato: "Volevamo aprire la nostra comunità di atleti Chiunque, ovunque, che vuole sudare con il meglio ", dice, abbastanza con sicurezza, data la competizione. "Offrendo corse ovunque, in qualsiasi momento, stiamo aiutando più atleti a schiacciare i loro obiettivi di fitness."

Sono stata una ragazza a mosca per la parte migliore del volano di sette anni è esistente e ho potuto testare il giro a casa. Sono scioccato nel riferire che lo ha trovato Appena Buono come un vero giro in classe in studio. Ecco cosa devi sapere ..

Scorri verso il basso per 5 cose che devi sapere su Fly ovunque, la nuova bici da spin a casa di Flywheel.

1. Ci sono due versioni della bici da casa del volano (a diversi prezzi)

Sebbene entrambi abbiano le stesse specifiche tecnologiche e fisiche (inclusi posti a sedere ergonomici e doppi porta bottiglie d'acqua), puoi optare per una bici con un tablet integrato o uno che si sincronizza con il tuo iPhone o iPad. (Solo i dispositivi Apple sono compatibili in questo momento, ma Android, Chromecast e Roku possono essere sincronizzati a partire dal 2018.)

I prezzi per la bici "fai-da-te" partono da $ 1.699, insieme a una commissione di abbonamento mensile di $ 39, mentre quella con uno schermo integrato costa $ 2.099 più le stesse spese mensili e entrambi possono essere acquistati in diversi studi in tutto il paese o sugli sport volanti.com. Mentre sei sul sito, potresti voler prendere un paio delle loro nuove scarpe rotanti ($ 128) se non possiedi già scarpe ciclistiche al coperto del tuo stesso, proprio come in studio, i pedali della bici a casa sono clip-in. Le biciclette vengono consegnate tramite il servizio di bagliore bianco Á la peloton, assemblato e configurati per le tue impostazioni ergonomiche personali.

2. I ciclisti ricevono le stesse informazioni esatte che farebbero in studio, tra cui lo sforzo totale, la velocità media e il potere medio-OH e le playlist killer

Nel caso in cui non abbiate visitato uno degli studi di Amphitheater-inesque IRL, esiste un importante componente motivazionale fornito dal Torqboard, uno schermo che mostra il tuo numero di bici insieme a dati in tempo reale sulla spesa energetica e sul ritmo. In ogni giro, i partecipanti ottengono un punteggio di potenza totale, che viene misurato dalla velocità media e dalla produzione di forza (alias "Torq"). Puoi confrontare i tuoi sforzi con gli altri ciclisti o semplicemente correre contro il tuo meglio personale.

Nel caso di volare ovunque, vedi tutti quei dati sullo schermo. (Ad ogni modo, puoi sempre rinunciare se preferisci non conoscere o condividere le tue statistiche.) Ma se sei competitivo come me, è divertente e motivante a tenerti sveglio su quel torqboard, sia in classe o a casa in guida da solo, quindi puoi dare un'occhiata ai conto alla rovescia delle gare in classe, oltre a vedere come si accumula il resto del branco. Oh, e goditi le stesse playlist curate da DJ che avresti sentito in studio.

3. Esistono tre diversi tipi e lunghezze di corse disponibili sia su richiesta che vivono

Come le lezioni di studio, volare ovunque attualmente offre tre tipi di lezioni di ciclismo indoor. "Metodo" è la tradizionale corsa HIIT, mescolando sprint e salite con periodi di recupero. "Power" è una versione più intensa di metodo ma con sprint più lunghi, salite più ripide e tempi di recupero più brevi. E "Beats" è un giro in ritmo che incorpora la coreografia. (Flywheel suggerisce che una quarta classe debutterà nel 2018.) Inoltre, ci sono una varietà di durate di classe, tra cui corse di 20, 30, 45 e 60 minuti, in modo da poter entrare in una rapida sessione di sudore o fare una chiamata guerriero per weekend.

C'è un archivio di lezioni (non-Live) da scegliere insieme all'opzione per fare un giro in diretta e entrare in azione-schite letteralmente sul Torqboard nel nuovo studio di fly di New York City dove vengono filmate le lezioni di Fly Anywhere.

4. La bici da flywheel flye ovunque ha alcune campane e fischietti davvero intelligenti

Ogni bici viene ingannata con il motore a fly Intelligence, che tiene traccia dei dati sulle prestazioni per fornire preferenze e rendere i suggerimenti di classe in base alle esigenze uniche del pilota e alle esperienze passate. Quindi, se hai cavalcato con due istruttori e hai preso alcune lezioni di metodo, forse ti incoraggerà a provare il giro di potenza più aggressivo con un nuovo istruttore.

Inoltre, il software della bici inizia a personalizzare la tua esperienza da The Get-Go. Ad esempio, quando salti per il tuo primo giro, ti verrà spinto a rispondere a una serie di domande basate sui tuoi dati di base, otterrai alcuni suggerimenti per il viaggio. Da lì, puoi segnalibarti, programmare te stesso nelle prossime lezioni e consultare i profili dei compagni ciclisti (se si oppongono a condividere le loro informazioni personali).

Come accennato, ha anche quei doppi porta bottiglie d'acqua che un super-somati come me ha seriamente bisogno. E anche grazie a una cintura ad alta tecnologia, dà un giro quasi silenzioso (ottimo per le persone con coinquilini o vicini in un appartamento al piano inferiore), ha un vassoio di dispositivi USB ricaricabile e un telaio flessibile che fornisce "dare" per ridurre Pressione sulle articolazioni.

5. Volare ovunque ti consente di seguire anche gli altri allenamenti killer di Flywheel

Oltre alle giostre, Fly Award ti fa accedere a lezioni di precisione, il che significa allenamenti off-the-bike offerti in lunghezze di 10, 20 o 30 minuti. Questi attualmente includono FlyBarre, una classe di scultura ispirata a barre totale, nonché forza: parte superiore del corpo, resistenza: parte inferiore corpo. (Debutteranno ancora più modalità nel 2018.) Ognuna di queste opzioni di allenamento incrociato è progettata per integrare i vantaggi del corpo della guida per creare un programma di fitness equilibrato.

Linea di fondo? Volare ovunque prende gli allenamenti del volano e li rende accessibili a chiunque, ovunque, in qualsiasi momento. E mentre non ho avuto l'opportunità di dare un'occhiata al nuovo studio di mosca in cui i peep di New York fanno parte di un giro filmato, sto pensando di farlo al più presto. (E se vieni a New York per una vacanza in qualsiasi momento presto, anche tu puoi prenotare anche una bici.) Quindi quando trasmetti in streaming le lezioni di mosca ovunque, tieni gli occhi fuori per un topknot biondo sovradimensionato perché sarò io. Ci vediamo in bici, spero?

Tutto ciò che ti farà fare un sudore serio, quindi assicurati di lavarti il ​​viso nel modo giusto dopo e concediti una bomba da doccia da $ 3 per un'esperienza simile a una spa.