Questo nuovo raccolto di keto 2.0 prodotti dimostrano che le persone sono all-in con l'intera cosa dei grassi sani

Aspetta ... cos'è di nuovo Keto? Questo dietista registrato ha tutte le deets:

Se sei più una persona frullata, anche tu sei coperto. Orgain del marchio nutrizionale biologico rilascia presto una polvere di cheto a base di olio MCT e collagene sia nei sapori alla vaniglia che al cioccolato. Uno scoop funziona come una porzione completa di proteine. E il marchio di frullati surgelato Livemore Naturals sta uscendo con un frullato di keto pronto per la miscela realizzato con avocado e cacao. Yum.

Anche la tua routine di caffè può essere ottimizzata per il cheto. (Scusa a prova di proiettile, non sei l'unico a possedere questo ora.) Nuovo di Karma Kafe è una crema fatta con il tuo olio di indovine. Ha anche latte di cocco e estratto di vaniglia o burro, a seconda della miscela. "I miei amici e la mia famiglia hanno visto i risultati sulla dieta cheto, ma si sono lamentati del fatto che gli attuali prodotti cheto non hanno avuto un buon sapore o erano troppo costosi", afferma David Kerdoon, il Chief Enlightenment Officer di Karma Kafe. "Inoltre, molti dei prodotti cheto sul mercato contengono additivi artificiali e non dovresti sacrificare gli ingredienti naturali per qualsiasi dieta."

Keto per snacktime

Ok, quindi la colazione è chiaramente coperta. Ma che dire di quando quel 4 p.M. Hunger colpi? Se si tratta di chips che stai cercando di suonare, hai delle opzioni. Startup alimentare Quevos ha appena finito una campagna Kickstarter di successo per le loro patatine bianche, che sono state formulate in tre diversi gusti. "Ci sono voluti 15 mesi per perfezionare il prodotto", afferma il cofondatore di Quevos Nick Hamburger. Hamburger e il suo co-fondatore Zack Schreier-Who è stato il suo migliore amico da quando erano a nove CAME con l'idea perché Schreier è diabetico di tipo 1 e cucina spesso gli albumi come uno spuntino a basso contenuto di carboidrati per evitare un colpo di insulina. "La sua parte preferita di qualsiasi piatto di uova che realizza sono i pezzi croccanti rimasti nella padella", dice Hamburger. "Nel giugno 2016, stava mangiando alcune palette bianche e non poteva fare a meno di pensare a come si scricchiolavano e si spezzavano proprio come patatine."

Hamburger non vede la popolarità di Keto andare via presto. "Mentre la dieta è certamente di tendenza in questo momento, c'è una grande popolazione che ha vissuto dalle linee guida del keto per molto tempo e ha visto risultati incredibili in perdita di peso, qualità del sonno e livelli di energia quotidiana", afferma. Pensa che sia popolare perché le regole sono adattabili per adattarsi agli stili di vita delle persone. (Va notato che il keto è un piano alimentare molto divisivo e non è sostenuto da una tonnellata di studi clinici umani per trarre conclusioni definitive come queste in entrambi i casi.)

Un altro chip approvato da keto arriva per gentile concessione di Avolov. Le loro patatine di avocado sono realizzate con avocado e condimenti, questo è. Ma la formula apparentemente semplice era difficile da ottenere. "Gli avocado sono uno degli ingredienti più difficili con cui lavorare", afferma il fondatore Eric Healy. "Diventano marroni molto rapidamente dopo essere stati esposti all'aria, si sviluppano sapori se riscaldati o congelati. Il nostro processo di asciugatura è davvero unico, dry gli avocado molto delicatamente a basse temperature per preservare tutto il colore, la nutrizione e il sapore."Capire il modo perfetto per asciugare un avocado lo ha impiegato due anni, ma ora sta ripagando per i follower di cheto amanti del chip.

Se stai cercando uno spuntino pre-allenamento, potresti cercare più un bar che una borsa di patatine. In tal caso, c'è la nuova carne di manzo nutrita con erba di DNX Foods e il bar Jalapeño di Bacon Bacon, che ora è fuori. Una barra ha ben 14 grammi di proteine, senza additivi imprecisi all'interno.

Cheto per cucinare

Se sei un cuoco di casa, le opzioni a basso contenuto di carboidrati hanno finalmente raggiunto le tante offerte di snack cheto là fuori. Linea di cottura senza OGMO I cibi scelti praticamente hanno questo settore coperto. Oltre a un'intera serie di spray di olio di avocado, stanno anche uscendo con una maionese chetogenica fatta con olio MCT. "Volevamo dare a coloro che seguivano una dieta cheto un'opzione gustosa e sana e un modo semplice per coinvolgere quei MCT."Dice Natalie Morse, vicepresidente del marketing e dell'innovazione del marchio. Il Mayo sarà sugli scaffali entro la fine dell'anno.

Anche se non vuoi impegnarti completamente in Keto, i nuovi prodotti sono ancora una vittoria per chiunque cerchi di ridurre i carboidrati o che sono alla ricerca di prodotti con elenchi di ingredienti minimi. Quindi, se parleremo ancora di Keto tra un anno o no, avere snack e prodotti per cucinare più sani sul mercato è ancora un vantaggio importante.

Se hai appena iniziato a keto, ecco cinque errori comuni da evitare. Inoltre, intel se è salutare fare cheto per la vita.