Questo nuovo corridore da record, 101 anni, ti ispirerà a realizzare *tutto *

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Se Hawkins può colpire una nuova abitudine sana all'età di 101 anni, non c'è motivo di aspettare anche un secondo in più per iniziare la tua, sia che si tratti di correre, fissare le intenzioni #BossBabe per il tuo trambusto o semplicemente seguire una dieta più sana. Oggi potrebbe essere il primo giorno del tuo nuovo scopo di riempimento dell'anima.

Questa è l'intel in esecuzione di cui hai bisogno questo autunno. Inoltre, scopri quale è meglio: correre o girare?