Questo super verde è un antinfiammatorio più forte della curcuma
Quando si tratta di quanto consumare per ottenere i benefici massimi, Curtis dice che puoi iniziare con solo due grammi al giorno (in particolare se non mangi già un sacco di verdure). Se vuoi prendere Moringa in medicina per combattere l'infiammazione o il diabete, fatti strada fino a 10 grammi al giorno.
Come puoi avere un assaggio
Da solo, Moringa ha un sapore leggermente amaro; Quindi scende più facile da bar e bevande. Yogi Tea ha recentemente lanciato un nuovo prodotto che lo abbina a more, ed è un ingrediente protagonista in un kombucha suja adagogenico sta uscendo alla fine del mese, disponibile esclusivamente su Target.
"Io e la mia famiglia abbiamo fatto molti viaggi di servizio in Kenya ed Etiopia per aiutare a portare acqua pulita a quelli senza. Siamo rimasti costantemente stupiti di come le foglie e la corteccia dell'albero di Moringa fossero usate per combattere la malnutrizione ", dice il CEO di Suja Jeff Church della sua decisione di aggiungerlo alla birra. "Negli ultimi anni, abbiamo guardato nella U.S. Poiché questo è diventato una sorta di miracolo."
La juiceria pressata sta anche usando Moringa nel suo nuovo colpo di digestione, mescolato con ACV e zenzero. "L'abbiamo formulato per fornire prebiotici, probiotici e supporto digestivo, ma volevamo anche massimizzare la quantità di antiossidanti, che è dove arriva la Moringa", afferma il co-fondatore di Juicery Pressed Carly de Castro. "Quando fai il nostro colpo di digestione, stai sostenendo il tuo bene generale oltre i benefici digestivi, in parte dei potenti effetti della Moringa."
Cosa tenere a mente quando acquisti Moringa sciolta
Naturalmente, l'altro modo per ottenere il riempimento di Moringa è acquistandolo in polvere e gettandolo nel tuo frullato o tè. (Curtis dice che è anche fantastico in zuppe, pesto e stufati.) È stato così popolare sulle noci.com (sì, vendono più di arachidi e anacardi) che il sito ha pubblicato ricette sul loro sito su come aggiungerlo alla farina d'avena o ai biscotti.
Un consiglio per l'acquisto da tenere a mente è che le vendite di polveri non sono rigorosamente regolate online, quindi Curtis afferma che è importante acquistare da un marchio che già ti fidi o uno che spiega sul suo sito da cui l'ingrediente è proveniente (una buona pratica, non importa Quello che stai acquistando online). Ma una volta che hai avuto Moringa nella tua dispensa, sei un passo avanti verso il verde ... per la tua correzione antinfiammatoria.
Originariamente pubblicato il 17 settembre 2017; Aggiornato il 24 luglio 2018.
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